Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jagung manis mini
Kalori & informasi gizi
direbus dalam air tanpa garam
31
kalorikcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo4,6 g
Lemak0,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 31 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohidrat 4,6 g 2%
- Lemak 0,6 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 2,4 g 9%
- Gula 3,8 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 160 µg 40%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,25 mg 1%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalium 145 mg 3%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selenium 1 µg 2%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,2 g | 4,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,3 g | 6,9 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,4 g | 9,2 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5,5 g | 12 g | 1,5 g |
Makanan serupa
- Biji jagung manisdirebus pada tongkolnya dalam air tanpa garam67 kcal / 100 g
- Bayam bayidirebus dalam air tanpa garam20 kcal / 100 g
- Jagung muda73 kcal / 100 g
- Jagung mini manisdimasak10 kcal / 100 g
- Wortelmuda, direbus dalam air tanpa garam22 kcal / 100 g
- Biji jagung manis bekudirebus, ditiriskan94 kcal / 100 g
- Sayuran campurbeku, direbus dalam air tanpa garam42 kcal / 100 g
- Ubi jalar rebushanya daging buah, direbus dalam air tanpa garam58 kcal / 100 g
- Paprika kuningdirebus dalam air tanpa garam26 kcal / 100 g
- Bayam bekudirebus dalam air tanpa garam21 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Jagung manis mini
Berapa kalori dalam 100 g Jagung manis mini?
100 g Jagung manis mini mengandung 31 kcal, dengan 2,2 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jagung manis mini?
50 g Jagung manis mini mengandung 16 kcal, dengan 1,1 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jagung manis mini?
150 g Jagung manis mini mengandung 47 kcal, dengan 3,3 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jagung manis mini?
200 g Jagung manis mini mengandung 62 kcal, dengan 4,4 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jagung manis mini?
250 g Jagung manis mini mengandung 78 kcal, dengan 5,5 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-634 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
