Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sayuran campur
Kalori & informasi gizi
beku, direbus dalam air tanpa garam
42
kalorikcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo6,6 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 42 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohidrat 6,6 g 2%
- Lemak 0,5 g 1%
- Gula 3,6 g —
- Natrium 15 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 420 µg 47%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 35 mg 3%
- Zat besi 0,8 mg 4%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 57 mg 5%
- Kalium 130 mg 3%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,3 g | 6,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,7 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5 g | 9,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6,6 g | 13 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8,3 g | 17 g | 1,3 g |
Makanan serupa
- Sayuran campur ala Meksikobeku, direbus57 kcal / 100 g
- Sayuran campur dengan serealiadibeli dalam keadaan beku, dimasak122 kcal / 100 g
- Sayuran campur Leipziger Allerleibeku dalam, direbus61 kcal / 100 g
- Sayuran campur dengan kacang polong dan wortelbeku, direbus60 kcal / 100 g
- Sayuran campur ala Asiabeku beku, direbus27 kcal / 100 g
- Campuran sayurandirebus, tanpa saus31 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix boiled without salt66 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Campuran kacang polong dan wortelproduk beku, direbus dengan garam60 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrots corn & peas boiled and drained66 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sayuran campur
Berapa kalori dalam 100 g Sayuran campur?
100 g Sayuran campur mengandung 42 kcal, dengan 3,3 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sayuran campur?
50 g Sayuran campur mengandung 21 kcal, dengan 1,7 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sayuran campur?
150 g Sayuran campur mengandung 63 kcal, dengan 5 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sayuran campur?
200 g Sayuran campur mengandung 84 kcal, dengan 6,6 g protein, 13 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sayuran campur?
250 g Sayuran campur mengandung 105 kcal, dengan 8,3 g protein, 17 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-543 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
