Ketahui apa yang ada di piring Anda

Bit

Kalori & informasi gizi

diasinkan, ditiriskan

28
kalorikcal per 100 g
Protein1,2 g
Karbo5,6 g
Lemak0,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 28 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Karbohidrat 5,6 g 2%
  • Lemak 0,2 g 0%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Serat 2,7 g 10%
  • Gula 5,6 g —
  • Natrium 120 mg 5%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,1 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 19 mg 1%
  • Zat besi 0,5 mg 3%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Seng 0,3 mg 3%
  • Tembaga 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g281,2 g5,6 g0,2 g
50 g50 g140,6 g2,8 g0,1 g
150 g150 g421,8 g8,4 g0,3 g
200 g200 g562,4 g11 g0,4 g
250 g250 g703 g14 g0,5 g

Pertanyaan tentang Bit

Berapa kalori dalam 100 g Bit?

100 g Bit mengandung 28 kcal, dengan 1,2 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bit?

50 g Bit mengandung 14 kcal, dengan 0,6 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bit?

150 g Bit mengandung 42 kcal, dengan 1,8 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bit?

200 g Bit mengandung 56 kcal, dengan 2,4 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bit?

250 g Bit mengandung 70 kcal, dengan 3 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 13-166 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat