Ketahui apa yang ada di piring Anda
Beet, red, canned
Kalori & informasi gizi
59
kalorikcal per 100 g
Protein1 g
Karbo12 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 59 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 2 g 7%
- Gula 12 g —
- Natrium 194 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1,2 µg 0%
- Vitamin C 4,1 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,16 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7,5 mg 1%
Mineral
- Kalsium 22,7 mg 2%
- Zat besi 0,7 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 24,2 mg 2%
- Kalium 330 mg 7%
- Seng 0,31 mg 3%
- Tembaga 0,21 mg 23%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selenium 0,2 µg 0%
- Yodium 0,5 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 88 | 1,5 g | 18 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 117 | 2 g | 24 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 146 | 2,5 g | 30 g | 0,8 g |
Makanan serupa
- Beet red no sugar added48 kcal / 100 g
- Bitkalengan29 kcal / 100 g
- Cabbage red no sugar added17 kcal / 100 g
- Bit merah kalenganditiriskan44 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Acar bitdalam kaleng, bahan padat dan cair65 kcal / 100 g
- Pepper sweet18 kcal / 100 g
- Carrot24 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
- Beetroot canned in water sliced drained52 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Beet, red, canned
Berapa kalori dalam 100 g Beet, red, canned?
100 g Beet, red, canned mengandung 59 kcal, dengan 1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beet, red, canned?
50 g Beet, red, canned mengandung 29 kcal, dengan 0,5 g protein, 6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beet, red, canned?
150 g Beet, red, canned mengandung 88 kcal, dengan 1,5 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beet, red, canned?
200 g Beet, red, canned mengandung 117 kcal, dengan 2 g protein, 24 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beet, red, canned?
250 g Beet, red, canned mengandung 146 kcal, dengan 2,5 g protein, 30 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 621 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
