Ketahui apa yang ada di piring Anda
Berondong jagung
Kalori & informasi gizi
496
kalorikcal per 100 g
Protein9 g
Karbo47 g
Lemak28 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 496 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 47 g 17%
- Lemak 28 g 36%
- Lemak jenuh 8,8 g 44%
- Serat 8,8 g 32%
- Gula 1 g —
- Natrium 654 mg 28%
- Kolesterol 0,08 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 18,3 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,51 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 19,2 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 2,9 mg 0%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 69,7 mg 17%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 260 mg 6%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,23 mg 26%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selenium 1,9 µg 4%
- Yodium 47 µg 31%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 9 g | 47 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4,5 g | 24 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 14 g | 71 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 18 g | 94 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 23 g | 118 g | 70 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Berondong jagung
Berapa kalori dalam 100 g Berondong jagung?
100 g Berondong jagung mengandung 496 kcal, dengan 9 g protein, 47 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Berondong jagung?
50 g Berondong jagung mengandung 248 kcal, dengan 4,5 g protein, 24 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Berondong jagung?
150 g Berondong jagung mengandung 744 kcal, dengan 14 g protein, 71 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Berondong jagung?
200 g Berondong jagung mengandung 992 kcal, dengan 18 g protein, 94 g karbohidrat, dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Berondong jagung?
250 g Berondong jagung mengandung 1240 kcal, dengan 23 g protein, 118 g karbohidrat, dan 70 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33069 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
