Ketahui apa yang ada di piring Anda
Biji popcorn yang belum meletus
Kalori & informasi gizi
375
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo61 g
Lemak4,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 375 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 61 g 22%
- Lemak 4,3 g 6%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 13 g 45%
- Gula 0,9 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Asam pantotenat (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 3 mg 17%
- Magnesium 123 mg 29%
- Fosfor 299 mg 24%
- Kalium 274 mg 6%
- Seng 2,8 mg 25%
- Tembaga 0,23 mg 25%
- Mangan 0,96 mg 42%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 11 g | 61 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5,4 g | 31 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 16 g | 92 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 22 g | 123 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 27 g | 153 g | 11 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Biji popcorn yang belum meletus
Berapa kalori dalam 100 g Biji popcorn yang belum meletus?
100 g Biji popcorn yang belum meletus mengandung 375 kcal, dengan 11 g protein, 61 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biji popcorn yang belum meletus?
50 g Biji popcorn yang belum meletus mengandung 188 kcal, dengan 5,4 g protein, 31 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biji popcorn yang belum meletus?
150 g Biji popcorn yang belum meletus mengandung 563 kcal, dengan 16 g protein, 92 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biji popcorn yang belum meletus?
200 g Biji popcorn yang belum meletus mengandung 750 kcal, dengan 22 g protein, 123 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biji popcorn yang belum meletus?
250 g Biji popcorn yang belum meletus mengandung 938 kcal, dengan 27 g protein, 153 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6256 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
