Ketahui apa yang ada di piring Anda
Batangan granola kelapa berselimut cokelat
Kalori & informasi gizi
dengan kelapa, dilapisi cokelat
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 531 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbohidrat 49 g 18%
- Lemak 32 g 41%
- Lemak jenuh 23 g 114%
- Serat 6,2 g 22%
- Gula 34 g —
- Natrium 152 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Kolin 12,8 mg 2%
Mineral
- Kalsium 42 mg 3%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 56 mg 13%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalium 254 mg 5%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,32 mg 35%
- Selenium 16,4 µg 30%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 5,2 g | 49 g | 32 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 151 | 1,5 g | 14 g | 9,1 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 301 | 2,9 g | 28 g | 18 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 75 | 0,7 g | 6,9 g | 4,6 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 452 | 4,4 g | 42 g | 27 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 602 | 5,9 g | 56 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 2,6 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 7,8 g | 74 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 10 g | 98 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 13 g | 123 g | 81 g |
Makanan serupa
- Batangan granola lembut berselimut cokelatsemua rasa425 kcal / 100 g
- Batang sereal kelapa dan cokelat405 kcal / 100 g
- Batangan granola selai kacanglembut, dilapisi cokelat susu, selai kacang536 kcal / 100 g
- Batang kelapa berlapis cokelatkemasan472 kcal / 100 g
- Bar serealdengan cokelat, diperkaya398 kcal / 100 g
- Granola cokelatdiberkaya dengan vitamin dan mineral469 kcal / 100 g
- Bar kacang dan nougat berlapis cokelatpusat nougat dan kacang, berlapis cokelat459 kcal / 100 g
- Granola dengan kelapa kacang-kacangan biji-bijian dan kakaodengan minyak, dengan madu, buatan rumahan450 kcal / 100 g
- Gigitan granolaberbagai rasa451 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Batangan granola kelapa berselimut cokelat
Bagaimana cara menyimpan batangan granola kelapa berselimut cokelat?
Simpan dalam wadah tertutup rapat di tempat sejuk dan kering, jauh dari sinar matahari agar lapisan cokelat tidak meleleh. Jika cuaca panas, simpan di lemari es dan biarkan sebentar pada suhu ruang sebelum dimakan supaya cokelat tidak terlalu keras.
Bagaimana memilih batangan granola kelapa berselimut cokelat?
Pilih batang yang masih utuh dan lapisan cokelatnya tidak tampak meleleh atau memutih. Jika Anda ingin lebih banyak kelapa atau oat, lihat urutan bahan pada kemasan; periksa juga keterangan alergen karena produk tertentu dapat mengandung kacang, susu, atau kedelai.
Apa yang cocok dimakan bersama batangan granola kelapa berselimut cokelat?
Rasa manis cokelat dan kelapa cocok dipadukan dengan kopi atau teh tanpa gula. Untuk camilan yang lebih mengenyangkan, sajikan bersama yoghurt tawar dan potongan buah segar.
Apakah batangan granola kelapa berselimut cokelat cocok sebagai camilan sebelum beraktivitas?
Bisa dibawa sebagai camilan praktis; satu batang kecil sekitar 28 g mengandung 149 kcal. Simpan di tempat sejuk agar cokelatnya tidak lengket saat Anda membawanya.
Apa bedanya batangan granola kelapa berselimut cokelat dengan batang sereal kelapa dan cokelat?
Batangan granola kelapa berselimut cokelat mengandung 32 g lemak per 100 g, sedangkan batang sereal kelapa dan cokelat mengandung 10,4 g. Batang sereal tersebut juga mengandung 6,63 g protein per 100 g, dibandingkan 5,2 g pada batangan granola ini.
Bolehkah anjing makan batangan granola kelapa berselimut cokelat?
Jangan berikan kepada anjing: cokelat dapat beracun bagi anjing, dan batang granola juga bisa mengandung bahan lain yang tidak cocok untuk hewan. Simpan camilan ini di tempat yang tidak dapat dijangkau hewan peliharaan.
Sumber: USDA FoodData Central 169863 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
