Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keripik tortilla rasa keju nacho
Kalori & informasi gizi
camilan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 519 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbohidrat 56 g 20%
- Lemak 27 g 35%
- Lemak jenuh 3,9 g 19%
- Serat 5,1 g 18%
- Gula 2,6 g —
- Natrium 691 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6,2 mg 42%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 22,5 mg 4%
Mineral
- Kalsium 137 mg 11%
- Zat besi 1,2 mg 6%
- Magnesium 75 mg 18%
- Fosfor 252 mg 20%
- Kalium 223 mg 5%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selenium 7,4 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 519 | 7,4 g | 56 g | 27 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 147 | 2,1 g | 16 g | 7,8 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 294 | 4,2 g | 32 g | 16 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 74 | 1 g | 7,9 g | 3,9 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 441 | 6,3 g | 47 g | 23 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 589 | 8,3 g | 63 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 3,7 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 779 | 11 g | 84 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1038 | 15 g | 111 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1298 | 18 g | 139 g | 69 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Keripik tortilla rasa keju nacho
Bagaimana cara membuat nachos dari keripik tortilla rasa keju nacho?
Susun keripik di loyang, taburi keju parut dan kacang atau jagung, lalu panggang pada suhu 180 °C selama 5–8 menit, sampai kejunya meleleh. Tambahkan salsa, guacamole, atau krim asam setelah dikeluarkan dari oven agar keripik tetap renyah.
Bagaimana cara menghangatkan keripik tortilla rasa keju nacho agar renyah lagi?
Sebarkan di loyang dan panggang pada suhu 160 °C selama 3–5 menit, lalu dinginkan sebentar sebelum dimakan. Hindari microwave: keripik mudah melempem dan panasnya tidak merata.
Bagaimana menyimpan keripik tortilla rasa keju nacho setelah kemasannya dibuka?
Pindahkan ke wadah kedap udara atau tutup rapat kemasannya, lalu simpan di tempat sejuk dan kering. Jangan biarkan terbuka dekat uap kompor; kelembapan membuatnya cepat melempem.
Saus apa yang cocok untuk keripik tortilla rasa keju nacho?
Salsa tomat, guacamole, dan saus kacang hitam cocok karena rasa segar atau gurihnya menyeimbangkan bumbu keju. Cocol sedikit demi sedikit supaya keripik tidak cepat lembek.
Bisakah keripik tortilla rasa keju nacho dipakai sebagai pengganti keripik tortilla biasa?
Bisa untuk nachos, tetapi bumbu kejunya sudah memberi rasa asin dan gurih, jadi kurangi garam atau keju tambahan. Untuk resep yang mengandalkan rasa jagung polos, keripik tortilla biasa lebih sesuai.
Berapa banyak keripik tortilla rasa keju nacho dalam satu porsi?
Porsi kecil yang umum adalah sekitar 28 g, kira-kira satu genggam kecil. Jumlah itu mengandung 193 mg natrium; sajikan di mangkuk, bukan makan langsung dari kemasan, agar porsinya mudah terlihat.
Apa bedanya keripik tortilla rasa keju nacho dan keripik tortilla rasa ranch?
Keripik tortilla rasa keju nacho mengandung 691 mg natrium per 100 g, sedangkan keripik tortilla rasa ranch mengandung 519 mg. Ranch juga sedikit lebih rendah energi: 502 kcal per 100 g dibandingkan 519 kcal pada keripik tortilla rasa keju nacho.
Sumber: USDA FoodData Central 167559 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
