Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bahu babi
Kalori & informasi gizi
diawetkan, babi, berlemak dan tanpa lemak, dipanaskan
280
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak21 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 280 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak jenuh 7,7 g 38%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 1072 mg 47%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 4,1 mg 26%
- Asam pantotenat (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,93 µg 39%
- Kolin 79,8 mg 15%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0,95 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 221 mg 18%
- Kalium 258 mg 5%
- Seng 2,5 mg 23%
- Tembaga 0,11 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 33,6 µg 61%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 20 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 31 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 41 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 51 g | 0 g | 53 g |
Makanan serupa
- Daging bahu babi tanpa lemak panggangsegar, utuh, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang230 kcal / 100 g
- Bahu babi tanpa tulangdiawetkan dengan garam, daging babi, tanpa tulang, tanpa lemak, belum dipanaskan141 kcal / 100 g
- Bagian bahu babidengan tulang, rendah lemak, dipanggang232 kcal / 100 g
- Gulungan bahu babidiawetkan, babi, berlemak dan tanpa lemak, dipanaskan124 kcal / 100 g
- Panggang bahu babi utuhsegar, utuh, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang292 kcal / 100 g
- Betis hamdiasinkan, daging babi, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipanaskan, dipanggang191 kcal / 100 g
- Betis babidiawetkan, babi, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipanaskan, dipanggang139 kcal / 100 g
- Ham utuhdiawetkan, babi, hanya susut lemak yang dapat dipisahkan, dipanggang157 kcal / 100 g
- Panggang paha babiutuh, berlemak dan daging, dipanggang273 kcal / 100 g
- Ham setengah betis babisegar, kaki, setengah betis, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang232 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bahu babi
Berapa kalori dalam 100 g Bahu babi?
100 g Bahu babi mengandung 280 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu babi?
50 g Bahu babi mengandung 140 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu babi?
150 g Bahu babi mengandung 420 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bahu babi?
200 g Bahu babi mengandung 560 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bahu babi?
250 g Bahu babi mengandung 700 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 53 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1877 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
