Ketahui apa yang ada di piring Anda

Betis ham

Kalori & informasi gizi

diasinkan, daging babi, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipanaskan, dipanggang

191

kalorikcal per 100 g

Protein24 g

Karbo0,6 g

Lemak9,4 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	191	24 g	0,6 g	9,4 g
1 porsi	85 g	162	21 g	0,5 g	7,9 g
2 porsi	170 g	325	42 g	1,1 g	16 g
½ porsi	42,5 g	81	10 g	0,3 g	4 g
3 porsi	255 g	487	62 g	1,6 g	24 g
4 porsi	340 g	649	83 g	2,2 g	32 g
50 g	50 g	96	12 g	0,3 g	4,7 g
150 g	150 g	287	37 g	1 g	14 g
200 g	200 g	382	49 g	1,3 g	19 g
250 g	250 g	478	61 g	1,6 g	23 g

Berapa kalori dalam 100 g Betis ham?

100 g Betis ham mengandung 191 kcal, dengan 24 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Betis ham?

1 porsi (85 g) Betis ham mengandung 162 kcal, dengan 21 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Betis ham?

2 porsi (170 g) Betis ham mengandung 325 kcal, dengan 42 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Betis ham?

½ porsi (42,5 g) Betis ham mengandung 81 kcal, dengan 10 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Betis ham?

3 porsi (255 g) Betis ham mengandung 487 kcal, dengan 62 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Betis ham?

4 porsi (340 g) Betis ham mengandung 649 kcal, dengan 83 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 32 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Betis ham?

50 g Betis ham mengandung 96 kcal, dengan 12 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Betis ham?

150 g Betis ham mengandung 287 kcal, dengan 37 g protein, 1 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 168357 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat