Ketahui apa yang ada di piring Anda
Betis babi
Kalori & informasi gizi
diawetkan, babi, bertulang, hanya daging tanpa lemak, tidak dipanaskan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 125 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0,2 g 0%
- Lemak 3,2 g 4%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 846 mg 37%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 7 mg 44%
- Asam pantotenat (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,47 mg 27%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Kolin 90,5 mg 16%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,99 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 258 mg 21%
- Kalium 364 mg 8%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 0,39 mg 43%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 21,2 µg 39%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 24 g | 0,2 g | 3,2 g |
| 1 porsi | 85 g | 106 | 20 g | 0,2 g | 2,7 g |
| 2 porsi | 170 g | 213 | 40 g | 0,3 g | 5,4 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 53 | 10 g | 0,1 g | 1,4 g |
| 3 porsi | 255 g | 319 | 61 g | 0,5 g | 8,1 g |
| 4 porsi | 340 g | 425 | 81 g | 0,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 36 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 48 g | 0,4 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 60 g | 0,5 g | 8 g |
Makanan serupa
- Ham setengah betis babisegar, kaki, setengah betis, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang232 kcal / 100 g
- Ham setengah betis babi tanpa lemaksegar, kaki, setengah betis, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang175 kcal / 100 g
- Produk ham dan air betisbabi, diawetkan, bertulang, belum dipanaskan, daging tanpa lemak saja113 kcal / 100 g
- Paha babiutuh, tanpa lemak, mentah136 kcal / 100 g
- Hamdiawetkan, ditambah air, betis, bertulang, daging tanpa lemak saja, tidak dipanaskan91 kcal / 100 g
- Sengkel babimentah173 kcal / 100 g
- Kaki babidimasak157 kcal / 100 g
- Daging paha babirendah lemak, mentah126 kcal / 100 g
- Ham bagian pantatdiawetkan, daging babi, bertulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, tidak dipanaskan125 kcal / 100 g
- Sengkel depan babimatang, diawetkan dengan garam155 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Betis babi
Berapa kalori dalam 100 g Betis babi?
100 g Betis babi mengandung 125 kcal, dengan 24 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Betis babi?
1 porsi (85 g) Betis babi mengandung 106 kcal, dengan 20 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Betis babi?
2 porsi (170 g) Betis babi mengandung 213 kcal, dengan 40 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Betis babi?
½ porsi (42,5 g) Betis babi mengandung 53 kcal, dengan 10 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Betis babi?
3 porsi (255 g) Betis babi mengandung 319 kcal, dengan 61 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Betis babi?
4 porsi (340 g) Betis babi mengandung 425 kcal, dengan 81 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Betis babi?
50 g Betis babi mengandung 63 kcal, dengan 12 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Betis babi?
150 g Betis babi mengandung 188 kcal, dengan 36 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169176 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
