Ha koll på vad du har på tallriken
Weight Control lönnsirap och brun socker instant havregryn
Kalorier och näringsvärden
instant: weight control, lönn och brun socker, torr, quaker
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 382 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Kolhydrater 53 g 19%
- Fett 4,8 g 6%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 16 g 58%
- Sockerarter 14 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,5 mg 208%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotensyra (B5) 2,4 mg 47%
- Vitamin B6 0,78 mg 46%
- Folat (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 198 mg 15%
- Järn 18,4 mg 102%
- Magnesium 98 mg 23%
- Fosfor 297 mg 24%
- Kalium 569 mg 12%
- Zink 2 mg 18%
- Koppar 0,22 mg 25%
- Mangan 2,7 mg 119%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 15 g | 53 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,7 g | 26 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 23 g | 79 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 31 g | 105 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 39 g | 132 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Weight Control kanel instant havregryninstant: weight control, kanel, torr, quaker381 kcal / 100 g
- QUAKER lönnsirap och brunt socker instant havregryntorr368 kcal / 100 g
- Snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsockervarm, torr, quaker386 kcal / 100 g
- QUAKER viktkontroll kanel instant havregryn361 kcal / 100 g
- Snabb havregryn med lönnsirap och farinsockerberikad, torr386 kcal / 100 g
- Snabb havregrynšgröt med äpple och kanelsnabb, äpple och kanel, torr, quaker386 kcal / 100 g
- Havrekuddar med lönnsirap och farinsockerquaker, ätfärdig401 kcal / 100 g
- Wild Berry Medley instant havregryninstant: wild berry medley, torr, quaker386 kcal / 100 g
- Vettegröt med lönnsirap och farinsockervarm, instant, torr374 kcal / 100 g
- Snabbhavregrynsgröt med persika och gräddevarm, torr, quaker402 kcal / 100 g
Frågor om Weight Control lönnsirap och brun socker instant havregryn
Hur många kalorier innehåller 100 g Weight Control lönnsirap och brun socker instant havregryn?
100 g Weight Control lönnsirap och brun socker instant havregryn innehåller 382 kcal, med 15 g protein, 53 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Weight Control lönnsirap och brun socker instant havregryn?
50 g Weight Control lönnsirap och brun socker instant havregryn innehåller 191 kcal, med 7,7 g protein, 26 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Weight Control lönnsirap och brun socker instant havregryn?
150 g Weight Control lönnsirap och brun socker instant havregryn innehåller 573 kcal, med 23 g protein, 79 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Weight Control lönnsirap och brun socker instant havregryn?
200 g Weight Control lönnsirap och brun socker instant havregryn innehåller 764 kcal, med 31 g protein, 105 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Weight Control lönnsirap och brun socker instant havregryn?
250 g Weight Control lönnsirap och brun socker instant havregryn innehåller 955 kcal, med 39 g protein, 132 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6695 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
