Ha koll på vad du har på tallriken
Cinnamon Toast Crunch frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
ätklar, general mills
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 422 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Kolhydrater 70 g 26%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 6,6 g 23%
- Sockerarter 31 g —
- Natrium 748 mg 33%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 10,3 mg 64%
- Pantotensyra (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,84 mg 50%
- Folat (B9) 122 µg 30%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 387 mg 30%
- Järn 14,1 mg 78%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koppar 0,19 mg 21%
- Mangan 2 mg 86%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 422 | 6 g | 70 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 3 g | 35 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 633 | 9 g | 105 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 844 | 12 g | 140 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1055 | 15 g | 176 g | 32 g |
Liknande livsmedel
- French Toast Crunch frukostflingorätfärdig, general mills385 kcal / 100 g
- Cinnamon Toasters frukostflingormalt-o-meal, ätklar425 kcal / 100 g
- Apple Cinnamon Cheerios frukostflingorätklar, general mills409 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch frukostflingorfrukostflingor, färdiga att äta, quaker382 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios frukostflingorätklar, general mills387 kcal / 100 g
- Honey Nut Chex frukostflingorätklar, general mills393 kcal / 100 g
- Quaker Toasted Cinnamon Life frukostflingorklar att ätas383 kcal / 100 g
- Golden Grahams frukostflingorätklar, general mills378 kcal / 100 g
- Cheerios frukostfllingorgeneral mills, ätfärdig372 kcal / 100 g
- General Mills Lucky Charms frukostflingorätklar389 kcal / 100 g
Frågor om Cinnamon Toast Crunch frukostflingor
Hur äter du Cinnamon Toast Crunch?
Häll flingorna i en skål och ät dem med kall mjölk, eller strö dem över yoghurt. De mjuknar snabbt, så häll på mjölken precis före servering om du vill behålla krispet.
Kan du äta Cinnamon Toast Crunch som snacks?
Ja, flingorna går bra att äta direkt ur förpackningen som ett sött, krispigt snacks. Häll gärna upp en portion i en skål i stället för att småäta ur paketet.
Hur förvarar du Cinnamon Toast Crunch så att flingorna håller sig krispiga?
Förslut innerpåsen ordentligt eller häll flingorna i en lufttät burk och förvara den torrt och svalt. Undvik att lämna förpackningen öppen, eftersom flingorna snabbt drar åt sig fukt.
Vad passar Cinnamon Toast Crunch till förutom mjölk?
Strö flingorna över naturell yoghurt eller glass för en söt, knaprig topping. Du kan också krossa dem och använda smulorna som strössel på exempelvis muffins eller en dessert.
Kan du använda Cinnamon Toast Crunch i bakning?
Ja. Krossa flingorna fint och använd dem som ett sött, kryddigt täcke på exempelvis äppelpaj, eller blanda grövre smulor i en smulbotten. Smaka av innan du tillsätter mer socker, eftersom flingorna redan är söta.
Vad kan du ersätta Cinnamon Toast Crunch med?
Välj andra krispiga frukostflingor med kanelsmak om du vill ha en liknande smak och textur. Havregryn med kanel ger en mindre söt ersättning, men blir inte lika krispiga i mjölk.
Hur skiljer sig Cinnamon Toast Crunch från French Toast Crunch?
Cinnamon Toast Crunch innehåller 422 kcal och 6 g protein per 100 g, medan French Toast Crunch innehåller 385 kcal och 3,92 g protein per 100 g. French Toast Crunch har också mer kolhydrater, medan Cinnamon Toast Crunch har mer fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1262 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
