Ha koll på vad du har på tallriken
Oat Clusters Crunch Cheerios frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
ätklar, general mills
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 387 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Kolhydrater 75 g 27%
- Fett 3,6 g 5%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 7,4 g 27%
- Sockerarter 30 g —
- Natrium 536 mg 23%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 10,1 mg 63%
- Pantotensyra (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 1,1 mg 66%
- Folat (B9) 147 µg 37%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 392 mg 30%
- Järn 16,3 mg 91%
- Magnesium 85 mg 20%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,23 mg 26%
- Mangan 1,8 mg 77%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 7,8 g | 75 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,9 g | 38 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 12 g | 112 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 16 g | 150 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 20 g | 187 g | 8,9 g |
Liknande livsmedel
- Cheerios frukostflingorätklar, general mills397 kcal / 100 g
- Cheerios frukostfllingorgeneral mills, ätfärdig372 kcal / 100 g
- Multigrain Cheerios frukostflingorätklar, general mills398 kcal / 100 g
- Apple Cinnamon Cheerios frukostflingorätklar, general mills409 kcal / 100 g
- Honey Nut Cheerios frukostflingorätklar, general mills389 kcal / 100 g
- Honey Clusters Fibre 1 frukostflingorätklar, general mills366 kcal / 100 g
- French Toast Crunch frukostflingorätfärdig, general mills385 kcal / 100 g
- Cinnamon Toast Crunch frukostflingorätklar, general mills422 kcal / 100 g
- Raisin Bran Clusters Fibre 1 frukostflingorätklar, general mills328 kcal / 100 g
- Original Harvest Crunch-frukostflingorfärdig att äta, quaker459 kcal / 100 g
Frågor om Oat Clusters Crunch Cheerios frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Oat Clusters Crunch Cheerios frukostflingor?
100 g Oat Clusters Crunch Cheerios frukostflingor innehåller 387 kcal, med 7,8 g protein, 75 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Oat Clusters Crunch Cheerios frukostflingor?
50 g Oat Clusters Crunch Cheerios frukostflingor innehåller 194 kcal, med 3,9 g protein, 38 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Oat Clusters Crunch Cheerios frukostflingor?
150 g Oat Clusters Crunch Cheerios frukostflingor innehåller 581 kcal, med 12 g protein, 112 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Oat Clusters Crunch Cheerios frukostflingor?
200 g Oat Clusters Crunch Cheerios frukostflingor innehåller 774 kcal, med 16 g protein, 150 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Oat Clusters Crunch Cheerios frukostflingor?
250 g Oat Clusters Crunch Cheerios frukostflingor innehåller 968 kcal, med 20 g protein, 187 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6905 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
