Ha koll på vad du har på tallriken
Cheerios frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
ätklar, general mills
397
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.62 g
Fett6,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 397 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kolhydrater 62 g 22%
- Fett 6,4 g 8%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 11 g 39%
- Sockerarter 4,9 g —
- Natrium 690 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotensyra (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,7 mg 41%
- Biotin (B7) 18,7 µg 62%
- Folat (B9) 122 µg 30%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 162 mg 12%
- Järn 16,5 mg 92%
- Magnesium 121 mg 29%
- Fosfor 448 mg 36%
- Kalium 343 mg 7%
- Zink 2,4 mg 22%
- Koppar 0,34 mg 38%
- Mangan 3,5 mg 153%
- Selen 19,9 µg 36%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 13 g | 62 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 6,4 g | 31 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 19 g | 93 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 26 g | 124 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 32 g | 155 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Honey Nut Cheerios frukostflingorätklar, general mills389 kcal / 100 g
- Multigrain Cheerios frukostflingorätklar, general mills398 kcal / 100 g
- Apple Cinnamon Cheerios frukostflingorätklar, general mills409 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios frukostflingorätklar, general mills387 kcal / 100 g
- Nestlé Cheerios frukostflingor394 kcal / 100 g
- Fullkorns-Cheeriosmed socker, berikade, t.ex.379 kcal / 100 g
- Nesquik frukostflingorgeneral mills, ätfärdigt397 kcal / 100 g
- Honey Nut Chex frukostflingorätklar, general mills393 kcal / 100 g
- General Mills Lucky Charms frukostflingorätklar389 kcal / 100 g
- Fibre 1 frukostflingorätklar, general mills344 kcal / 100 g
Frågor om Cheerios frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Cheerios frukostflingor?
100 g Cheerios frukostflingor innehåller 397 kcal, med 13 g protein, 62 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cheerios frukostflingor?
50 g Cheerios frukostflingor innehåller 199 kcal, med 6,4 g protein, 31 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cheerios frukostflingor?
150 g Cheerios frukostflingor innehåller 596 kcal, med 19 g protein, 93 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Cheerios frukostflingor?
200 g Cheerios frukostflingor innehåller 794 kcal, med 26 g protein, 124 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Cheerios frukostflingor?
250 g Cheerios frukostflingor innehåller 993 kcal, med 32 g protein, 155 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1475 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
