Ha koll på vad du har på tallriken
General Mills Lucky Charms frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
ätklar
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 389 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Kolhydrater 78 g 28%
- Fett 3,5 g 4%
- Mättat fett 0,7 g 4%
- Fiber 5,1 g 18%
- Sockerarter 38 g —
- Natrium 600 mg 26%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Pantotensyra (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,7 mg 41%
- Biotin (B7) 8,9 µg 30%
- Folat (B9) 96,3 µg 24%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 380 mg 29%
- Järn 16,5 mg 92%
- Magnesium 70 mg 17%
- Fosfor 257 mg 21%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1,7 mg 15%
- Koppar 0,21 mg 24%
- Mangan 2,2 mg 94%
- Selen 25,4 µg 46%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 7,5 g | 78 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,7 g | 39 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 11 g | 118 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 15 g | 157 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 19 g | 196 g | 8,8 g |
Liknande livsmedel
- Apple Cinnamon Cheerios frukostflingorätklar, general mills409 kcal / 100 g
- Cheerios frukostfllingorgeneral mills, ätfärdig372 kcal / 100 g
- French Toast Crunch frukostflingorätfärdig, general mills385 kcal / 100 g
- Multigrain Cheerios frukostflingorätklar, general mills398 kcal / 100 g
- Cheerios frukostflingorätklar, general mills397 kcal / 100 g
- Cinnamon Toast Crunch frukostflingorätklar, general mills422 kcal / 100 g
- Honey Nut Cheerios frukostflingorätklar, general mills389 kcal / 100 g
- Count Chocula frukostflingorätklar, general mills395 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios frukostflingorätklar, general mills387 kcal / 100 g
- Honey Nut Chex frukostflingorätklar, general mills393 kcal / 100 g
Frågor om General Mills Lucky Charms frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g General Mills Lucky Charms frukostflingor?
100 g General Mills Lucky Charms frukostflingor innehåller 389 kcal, med 7,5 g protein, 78 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g General Mills Lucky Charms frukostflingor?
50 g General Mills Lucky Charms frukostflingor innehåller 195 kcal, med 3,7 g protein, 39 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g General Mills Lucky Charms frukostflingor?
150 g General Mills Lucky Charms frukostflingor innehåller 584 kcal, med 11 g protein, 118 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g General Mills Lucky Charms frukostflingor?
200 g General Mills Lucky Charms frukostflingor innehåller 778 kcal, med 15 g protein, 157 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g General Mills Lucky Charms frukostflingor?
250 g General Mills Lucky Charms frukostflingor innehåller 973 kcal, med 19 g protein, 196 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1259 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
