Ha koll på vad du har på tallriken
Fibre 1 frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
ätklar, general mills
344
kalorierkcal per 100 g
Protein8,9 g
Kolh.35 g
Fett2,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 344 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Kolhydrater 35 g 13%
- Fett 2,7 g 3%
- Mättat fett 0,5 g 2%
- Fiber 45 g 159%
- Sockerarter 1,6 g —
- Natrium 439 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 10,9 mg 68%
- Pantotensyra (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 1 mg 61%
- Folat (B9) 144 µg 36%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 396 mg 30%
- Järn 13,3 mg 74%
- Magnesium 84 mg 20%
- Fosfor 231 mg 18%
- Kalium 345 mg 7%
- Zink 3,1 mg 28%
- Koppar 0,33 mg 37%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 8,9 g | 35 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4,4 g | 18 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 13 g | 53 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 18 g | 70 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 22 g | 88 g | 6,7 g |
Liknande livsmedel
- Honey Clusters Fibre 1 frukostflingorätklar, general mills366 kcal / 100 g
- Raisin Bran Clusters Fibre 1 frukostflingorätklar, general mills328 kcal / 100 g
- Fibre First Multibran frukostflingorätklar, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
- Fiber 7 Flakes frukostfllingorhealth valley, ätfärdig353 kcal / 100 g
- Multigrain Cheerios frukostflingorätklar, general mills398 kcal / 100 g
- Cheerios frukostfllingorgeneral mills, ätfärdig372 kcal / 100 g
- Cheerios frukostflingorätklar, general mills397 kcal / 100 g
- French Toast Crunch frukostflingorätfärdig, general mills385 kcal / 100 g
- Apple Cinnamon Cheerios frukostflingorätklar, general mills409 kcal / 100 g
- Golden Grahams frukostflingorätklar, general mills378 kcal / 100 g
Frågor om Fibre 1 frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Fibre 1 frukostflingor?
100 g Fibre 1 frukostflingor innehåller 344 kcal, med 8,9 g protein, 35 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fibre 1 frukostflingor?
50 g Fibre 1 frukostflingor innehåller 172 kcal, med 4,4 g protein, 18 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fibre 1 frukostflingor?
150 g Fibre 1 frukostflingor innehåller 516 kcal, med 13 g protein, 53 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fibre 1 frukostflingor?
200 g Fibre 1 frukostflingor innehåller 688 kcal, med 18 g protein, 70 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fibre 1 frukostflingor?
250 g Fibre 1 frukostflingor innehåller 860 kcal, med 22 g protein, 88 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1263 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
