Ha koll på vad du har på tallriken
Original Harvest Crunch-frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
färdig att äta, quaker
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 459 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Kolhydrater 62 g 22%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 12 g 62%
- Fiber 8 g 29%
- Sockerarter 22 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,42 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotensyra (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 16,6 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 80 mg 6%
- Järn 2,9 mg 16%
- Magnesium 86 mg 20%
- Fosfor 276 mg 22%
- Kalium 479 mg 10%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koppar 0,31 mg 34%
- Mangan 2,1 mg 90%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 9,5 g | 62 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 4,8 g | 31 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 14 g | 93 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 19 g | 123 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 24 g | 154 g | 43 g |
Liknande livsmedel
- Harvest crunch frukostflingor med honung och nötterklar att äta, lätt och krispig, quaker431 kcal / 100 g
- Harvest crunch frukostflingor med russin och mandlarklar att äta, quaker460 kcal / 100 g
- Cap'n Crunch frukostflingor Quakerätklar, quaker402 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchfrukostflingor, ätfärdiga397 kcal / 100 g
- Quaker krispiga kli-flingorfrukostflingor färdiga att äta, quaker331 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerfärdig frukostblandning, quaker372 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch frukostflingorfrukostflingor, färdiga att äta, quaker382 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakerfärdig frukostblandning, quaker406 kcal / 100 g
- Havrekvadrat flingorfärdiga frukostflingor, quaker379 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios frukostflingorätklar, general mills387 kcal / 100 g
Frågor om Original Harvest Crunch-frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Original Harvest Crunch-frukostflingor?
100 g Original Harvest Crunch-frukostflingor innehåller 459 kcal, med 9,5 g protein, 62 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Original Harvest Crunch-frukostflingor?
50 g Original Harvest Crunch-frukostflingor innehåller 230 kcal, med 4,8 g protein, 31 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Original Harvest Crunch-frukostflingor?
150 g Original Harvest Crunch-frukostflingor innehåller 689 kcal, med 14 g protein, 93 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Original Harvest Crunch-frukostflingor?
200 g Original Harvest Crunch-frukostflingor innehåller 918 kcal, med 19 g protein, 123 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Original Harvest Crunch-frukostflingor?
250 g Original Harvest Crunch-frukostflingor innehåller 1148 kcal, med 24 g protein, 154 g kolhydrater och 43 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1240 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
