Ha koll på vad du har på tallriken
original vettegröt
Kalorier och näringsvärden
varm, instant, torr
370
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.71 g
Fett1,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 370 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 71 g 26%
- Fett 1,5 g 2%
- Fiber 3,6 g 13%
- Sockerarter 22 g —
- Natrium 821 mg 36%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folat (B9) 22,8 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 14,3 mg 1%
- Järn 12,9 mg 71%
- Magnesium 14,9 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 107 mg 2%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,14 mg 16%
- Selen 20 µg 36%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 12 g | 71 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6,1 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 18 g | 107 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 24 g | 142 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 30 g | 178 g | 3,8 g |
Liknande livsmedel
- Cream of Wheat-grynsnabbakad, torr366 kcal / 100 g
- Fullkornsvettegrötvarm, instant, torr333 kcal / 100 g
- Cream of Wheat mannagrynvanlig, 10 minuters koktid, torr370 kcal / 100 g
- Vanlig vällingvarm, torr382 kcal / 100 g
- Snabb vällingvarm, torr379 kcal / 100 g
- Fullkornsvällingvarm, instant, tillagad med vatten51 kcal / 100 g
- Farinagrötberikad, olika märken inklusive Cream of Wheat, snabb (1-3 minuter), torr360 kcal / 100 g
- Vetegröt med äpple och kanelvarm, snabb, torr379 kcal / 100 g
- Vettegröt med lönnsirap och farinsockervarm, instant, torr374 kcal / 100 g
- Vetegrötberikad, olika märken inklusive CREAM OF WHEAT, snabb (1-3 minuter), kokad med vatten, utan salt55 kcal / 100 g
Frågor om original vettegröt
Hur många kalorier innehåller 100 g original vettegröt?
100 g original vettegröt innehåller 370 kcal, med 12 g protein, 71 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g original vettegröt?
50 g original vettegröt innehåller 185 kcal, med 6,1 g protein, 36 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g original vettegröt?
150 g original vettegröt innehåller 555 kcal, med 18 g protein, 107 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g original vettegröt?
200 g original vettegröt innehåller 740 kcal, med 24 g protein, 142 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g original vettegröt?
250 g original vettegröt innehåller 925 kcal, med 30 g protein, 178 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1403 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
