Ha koll på vad du har på tallriken
fullkornsvettegröt
Kalorier och näringsvärden
varm, instant, torr
333
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.63 g
Fett2,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 333 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Kolhydrater 63 g 23%
- Fett 2,2 g 3%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 11 g 40%
- Sockerarter 22 g —
- Natrium 378 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,62 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 49 mg 4%
- Järn 14 mg 78%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 0,4 mg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 13 g | 63 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6,7 g | 32 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 20 g | 95 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 27 g | 126 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 33 g | 158 g | 5,6 g |
Liknande livsmedel
- Original vettegrötvarm, instant, torr370 kcal / 100 g
- Cream of Wheat-grynsnabbakad, torr366 kcal / 100 g
- Cream of Wheat mannagrynvanlig, 10 minuters koktid, torr370 kcal / 100 g
- Vanlig vällingvarm, tillagad33 kcal / 100 g
- Varm fullkornsvetedrycktorr342 kcal / 100 g
- Snabb vällingvarm, tillagad52 kcal / 100 g
- Vetegröt med äpple och kanelvarm, snabb, tillagad66 kcal / 100 g
- Vettegröt med lönnsirap och farinsockervarm, instant, tillagad66 kcal / 100 g
- Farinagrötberikad, olika märken inklusive Cream of Wheat, snabb (1-3 minuter), torr360 kcal / 100 g
- Vetegrötberikad, olika märken inklusive CREAM OF WHEAT, snabb (1-3 minuter), kokad med vatten, utan salt55 kcal / 100 g
Frågor om fullkornsvettegröt
Hur många kalorier innehåller 100 g fullkornsvettegröt?
100 g fullkornsvettegröt innehåller 333 kcal, med 13 g protein, 63 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g fullkornsvettegröt?
50 g fullkornsvettegröt innehåller 167 kcal, med 6,7 g protein, 32 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g fullkornsvettegröt?
150 g fullkornsvettegröt innehåller 500 kcal, med 20 g protein, 95 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g fullkornsvettegröt?
200 g fullkornsvettegröt innehåller 666 kcal, med 27 g protein, 126 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g fullkornsvettegröt?
250 g fullkornsvettegröt innehåller 833 kcal, med 33 g protein, 158 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7417 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
