Ha koll på vad du har på tallriken

Vit majsgryn

Kalorier och näringsvärden

vanlig och snabb, berikad, torr

370

kalorierkcal per 100 g

Protein7,7 g

Kolh.74 g

Fett1,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	370	7,7 g	75 g	1,8 g
1 portion	9,7 g	36	0,7 g	7,2 g	0,2 g
2 portioner	19,4 g	72	1,5 g	15 g	0,3 g
½ portion	4,9 g	18	0,4 g	3,6 g	0,1 g
3 portioner	29,1 g	108	2,2 g	22 g	0,5 g
4 portioner	38,8 g	144	3 g	29 g	0,7 g
50 g	50 g	185	3,8 g	37 g	0,9 g
150 g	150 g	555	12 g	112 g	2,6 g
200 g	200 g	740	15 g	149 g	3,5 g
250 g	250 g	925	19 g	186 g	4,4 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Vit majsgryn?

100 g Vit majsgryn innehåller 370 kcal, med 7,7 g protein, 75 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (9,7 g) Vit majsgryn?

1 portion (9,7 g) Vit majsgryn innehåller 36 kcal, med 0,7 g protein, 7,2 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (19,4 g) Vit majsgryn?

2 portioner (19,4 g) Vit majsgryn innehåller 72 kcal, med 1,5 g protein, 15 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (4,9 g) Vit majsgryn?

½ portion (4,9 g) Vit majsgryn innehåller 18 kcal, med 0,4 g protein, 3,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (29,1 g) Vit majsgryn?

3 portioner (29,1 g) Vit majsgryn innehåller 108 kcal, med 2,2 g protein, 22 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (38,8 g) Vit majsgryn?

4 portioner (38,8 g) Vit majsgryn innehåller 144 kcal, med 3 g protein, 29 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vit majsgryn?

50 g Vit majsgryn innehåller 185 kcal, med 3,8 g protein, 37 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vit majsgryn?

150 g Vit majsgryn innehåller 555 kcal, med 12 g protein, 112 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 171654 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat