Ha koll på vad du har på tallriken
Quaker vit vanlig hominy-gröt
Kalorier och näringsvärden
torr
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 361 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Kolhydrater 78 g 28%
- Fett 1,6 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 0,6 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 205 µg 51%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 2 mg 0%
- Järn 4,4 mg 25%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0,41 mg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 8,8 g | 78 g | 1,6 g |
| 1 portion | 41 g | 148 | 3,6 g | 32 g | 0,7 g |
| 2 portioner | 82 g | 296 | 7,2 g | 64 g | 1,3 g |
| ½ portion | 20,5 g | 74 | 1,8 g | 16 g | 0,3 g |
| 3 portioner | 123 g | 444 | 11 g | 95 g | 2 g |
| 4 portioner | 164 g | 592 | 14 g | 127 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,4 g | 39 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 13 g | 116 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 18 g | 155 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 22 g | 194 g | 4 g |
Liknande livsmedel
- Quaker vit snabb hominy-gröttorr348 kcal / 100 g
- Quaker instant naturell majsgröttorr343 kcal / 100 g
- Tillagad Quaker instant naturell majsgröttillagad (mikrovågsugn eller kokande vatten tillsatt), utan salt74 kcal / 100 g
- Vit majsgrynvanlig och snabb, berikad, torr370 kcal / 100 g
- Gul maismjölsgrötvanlig och snabb, ej berikad, torr371 kcal / 100 g
- Snabb havregrynsgrötvarm spannmålsgröt, havre, torr, Quaker388 kcal / 100 g
- Cream of Wheat mannagrynvanlig, 10 minuters koktid, torr370 kcal / 100 g
- Snabb havregrynssgröt vanligvarm, torr382 kcal / 100 g
Frågor om Quaker vit vanlig hominy-gröt
Hur många kalorier innehåller 100 g Quaker vit vanlig hominy-gröt?
100 g Quaker vit vanlig hominy-gröt innehåller 361 kcal, med 8,8 g protein, 78 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (41 g) Quaker vit vanlig hominy-gröt?
1 portion (41 g) Quaker vit vanlig hominy-gröt innehåller 148 kcal, med 3,6 g protein, 32 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (82 g) Quaker vit vanlig hominy-gröt?
2 portioner (82 g) Quaker vit vanlig hominy-gröt innehåller 296 kcal, med 7,2 g protein, 64 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (20,5 g) Quaker vit vanlig hominy-gröt?
½ portion (20,5 g) Quaker vit vanlig hominy-gröt innehåller 74 kcal, med 1,8 g protein, 16 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (123 g) Quaker vit vanlig hominy-gröt?
3 portioner (123 g) Quaker vit vanlig hominy-gröt innehåller 444 kcal, med 11 g protein, 95 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (164 g) Quaker vit vanlig hominy-gröt?
4 portioner (164 g) Quaker vit vanlig hominy-gröt innehåller 592 kcal, med 14 g protein, 127 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Quaker vit vanlig hominy-gröt?
50 g Quaker vit vanlig hominy-gröt innehåller 181 kcal, med 4,4 g protein, 39 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Quaker vit vanlig hominy-gröt?
150 g Quaker vit vanlig hominy-gröt innehåller 542 kcal, med 13 g protein, 116 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174630 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
