Ha koll på vad du har på tallriken
tillagad Quaker instant naturell majsgröt
Kalorier och näringsvärden
tillagad (mikrovågsugn eller kokande vatten tillsatt), utan salt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 74 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Kolhydrater 15 g 5%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 0,1 g —
- Natrium 227 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Pantotensyra (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Kolin 2,6 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 64 mg 5%
- Järn 6,7 mg 37%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 27 mg 1%
- Zink 0,09 mg 1%
- Koppar 0 mg 0%
- Mangan 0,05 mg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,6 g | 15 g | 0,5 g |
| 1 portion | 219 g | 162 | 3,5 g | 33 g | 1,1 g |
| 2 portioner | 438 g | 324 | 6,9 g | 65 g | 2,1 g |
| ½ portion | 109,5 g | 81 | 1,7 g | 16 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 657 g | 486 | 10 g | 98 g | 3,2 g |
| 4 portioner | 876 g | 648 | 14 g | 130 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,8 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,4 g | 22 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,2 g | 30 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4 g | 37 g | 1,2 g |
Liknande livsmedel
- Quaker snabbgritssmörsmak, torr369 kcal / 100 g
- Quaker vit vanlig hominy-gröttorr361 kcal / 100 g
- Gul maismjölsgrötvanlig och snabb, ej berikad, torr371 kcal / 100 g
- Vit majsgrynvanlig och snabb, berikad, kokt med vatten, utan salt71 kcal / 100 g
- Snabb havregrynvarm spannmål, havre, tillagad, quaker83 kcal / 100 g
- Vanlig snabb havregrynskrämvarm, tillagad77 kcal / 100 g
- En minuts havregrynsgrötvarm spannmål, havre, tillagad, quaker83 kcal / 100 g
- Snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsockervarm, tillagad, quaker105 kcal / 100 g
- Naturella snabbgrynberikad, tillagad med vatten (tillsatt kokande vatten eller tillagad i mikrovågsugn)68 kcal / 100 g
- Snabbhavregrynsgröt med persika och gräddevarm, tillagad, quaker89 kcal / 100 g
Frågor om tillagad Quaker instant naturell majsgröt
Hur många kalorier innehåller 100 g tillagad Quaker instant naturell majsgröt?
100 g tillagad Quaker instant naturell majsgröt innehåller 74 kcal, med 1,6 g protein, 15 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (219 g) tillagad Quaker instant naturell majsgröt?
1 portion (219 g) tillagad Quaker instant naturell majsgröt innehåller 162 kcal, med 3,5 g protein, 33 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (438 g) tillagad Quaker instant naturell majsgröt?
2 portioner (438 g) tillagad Quaker instant naturell majsgröt innehåller 324 kcal, med 6,9 g protein, 65 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (109,5 g) tillagad Quaker instant naturell majsgröt?
½ portion (109,5 g) tillagad Quaker instant naturell majsgröt innehåller 81 kcal, med 1,7 g protein, 16 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (657 g) tillagad Quaker instant naturell majsgröt?
3 portioner (657 g) tillagad Quaker instant naturell majsgröt innehåller 486 kcal, med 10 g protein, 98 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (876 g) tillagad Quaker instant naturell majsgröt?
4 portioner (876 g) tillagad Quaker instant naturell majsgröt innehåller 648 kcal, med 14 g protein, 130 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g tillagad Quaker instant naturell majsgröt?
50 g tillagad Quaker instant naturell majsgröt innehåller 37 kcal, med 0,8 g protein, 7,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g tillagad Quaker instant naturell majsgröt?
150 g tillagad Quaker instant naturell majsgröt innehåller 111 kcal, med 2,4 g protein, 22 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173897 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
