Ha koll på vad du har på tallriken
snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsocker
Kalorier och näringsvärden
varm, tillagad, quaker
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 105 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 1,2 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 8,6 g —
- Natrium 137 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotensyra (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 0,11 µg 0%
- Folat (B9) 18,8 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 50,2 mg 4%
- Järn 3,7 mg 21%
- Magnesium 24,3 mg 6%
- Fosfor 82,4 mg 7%
- Kalium 69 mg 1%
- Zink 0,55 mg 5%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,77 mg 33%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,4 g | 19 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,2 g | 9,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3,6 g | 29 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 4,8 g | 39 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6 g | 48 g | 3,1 g |
Liknande livsmedel
- Snabb havregrynssgröt med reducerat socker farinsocker och kanelvarm, tillagad, quaker82 kcal / 100 g
- QUAKER lönnsirap och brunt socker instant havregryntorr368 kcal / 100 g
- Snabb havregrynsgröt med reducerat socker äpple och kanelvarm, tillagad, quaker78 kcal / 100 g
- Vettegröt med lönnsirap och farinsockervarm, instant, tillagad66 kcal / 100 g
- Weight Control lönnsirap och brun socker instant havregryninstant: weight control, lönn och brun socker, tillagad, quaker96 kcal / 100 g
- Vanlig snabb havregrynskrämvarm, tillagad77 kcal / 100 g
- Snabbmakaroner med honung och klivarm, tillagad, quaker96 kcal / 100 g
- Snabbhavregrynsgröt med persika och gräddevarm, tillagad, quaker89 kcal / 100 g
- Havrekuddar med lönnsirap och farinsockerquaker, ätfärdig401 kcal / 100 g
- En minuts havregrynsgrötvarm spannmål, havre, tillagad, quaker83 kcal / 100 g
Frågor om snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsocker
Hur många kalorier innehåller 100 g snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsocker?
100 g snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsocker innehåller 105 kcal, med 2,4 g protein, 19 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsocker?
50 g snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsocker innehåller 53 kcal, med 1,2 g protein, 9,7 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsocker?
150 g snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsocker innehåller 158 kcal, med 3,6 g protein, 29 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsocker?
200 g snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsocker innehåller 210 kcal, med 4,8 g protein, 39 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsocker?
250 g snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsocker innehåller 263 kcal, med 6 g protein, 48 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1422 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
