Ha koll på vad du har på tallriken
snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsocker
Kalorier och näringsvärden
varm, torr, quaker
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 386 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Kolhydrater 71 g 26%
- Fett 4,5 g 6%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 6,8 g 24%
- Sockerarter 31 g —
- Natrium 504 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 174%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Pantotensyra (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,62 mg 36%
- Biotin (B7) 12,4 µg 41%
- Folat (B9) 69 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 184 mg 14%
- Järn 13,7 mg 76%
- Magnesium 89 mg 21%
- Fosfor 302 mg 24%
- Kalium 253 mg 5%
- Zink 2 mg 18%
- Koppar 0,27 mg 29%
- Mangan 2,8 mg 123%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,8 g | 71 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,4 g | 35 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 106 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 18 g | 142 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 22 g | 177 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- QUAKER lönnsirap och brunt socker instant havregryntorr368 kcal / 100 g
- Snabb havregryn med lönnsirap och farinsockerberikad, torr386 kcal / 100 g
- Weight Control lönnsirap och brun socker instant havregryninstant: weight control, lönn och brun socker, torr, quaker382 kcal / 100 g
- Snabb havregrynsgröt med reducerat socker råsocker och kanelvarm, torr, quaker384 kcal / 100 g
- Quaker instant havregrynkanel-krydda, torkad369 kcal / 100 g
- Snabbhavregrynsgröt med persika och gräddevarm, torr, quaker402 kcal / 100 g
- Havrekuddar med lönnsirap och farinsockerquaker, ätfärdig401 kcal / 100 g
- Vettegröt med lönnsirap och farinsockervarm, instant, torr374 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal varm vetegröt med lönnsirap och brun sockertorr368 kcal / 100 g
- Snabbmakaroner med honung och klivarm, tillagad, quaker96 kcal / 100 g
Frågor om snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsocker
Hur många kalorier innehåller 100 g snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsocker?
100 g snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsocker innehåller 386 kcal, med 8,8 g protein, 71 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsocker?
50 g snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsocker innehåller 193 kcal, med 4,4 g protein, 35 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsocker?
150 g snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsocker innehåller 579 kcal, med 13 g protein, 106 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsocker?
200 g snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsocker innehåller 772 kcal, med 18 g protein, 142 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsocker?
250 g snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsocker innehåller 965 kcal, med 22 g protein, 177 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1421 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
