Ha koll på vad du har på tallriken
Malt-O-Meal varm vetegröt med lönnsirap och brun socker
Kalorier och näringsvärden
torr
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 368 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Kolhydrater 79 g 29%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sockerarter 28 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 88%
- Riboflavin (B2) 0,93 mg 72%
- Niacin (B3) 17,1 mg 107%
- Vitamin B6 1,7 mg 102%
- Folat (B9) 889 µg 222%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 318 mg 24%
- Järn 31,3 mg 174%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0,5 mg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 8,8 g | 79 g | 0,5 g |
| 1 portion | 45 g | 166 | 4 g | 35 g | 0,2 g |
| 2 portioner | 90 g | 331 | 7,9 g | 71 g | 0,4 g |
| ½ portion | 22,5 g | 83 | 2 g | 18 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 135 g | 497 | 12 g | 106 g | 0,6 g |
| 4 portioner | 180 g | 662 | 16 g | 142 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,4 g | 39 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 13 g | 118 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 18 g | 157 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 22 g | 197 g | 1,2 g |
Liknande livsmedel
- Vettegröt med lönnsirap och farinsockervarm, instant, torr374 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal Farina varm vetegröttorr365 kcal / 100 g
- Snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsockervarm, torr, quaker386 kcal / 100 g
- Snabb havregryn med lönnsirap och farinsockerberikad, torr386 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal chokladcerealiertorr363 kcal / 100 g
- Varm fullkornsvetedrycktorr342 kcal / 100 g
- QUAKER lönnsirap och brunt socker instant havregryntorr368 kcal / 100 g
- Weight Control lönnsirap och brun socker instant havregryninstant: weight control, lönn och brun socker, torr, quaker382 kcal / 100 g
- Vetegröt med äpple och kanelvarm, snabb, torr379 kcal / 100 g
- Havrekuddar med lönnsirap och farinsockerquaker, ätfärdig401 kcal / 100 g
Frågor om Malt-O-Meal varm vetegröt med lönnsirap och brun socker
Hur många kalorier innehåller 100 g Malt-O-Meal varm vetegröt med lönnsirap och brun socker?
100 g Malt-O-Meal varm vetegröt med lönnsirap och brun socker innehåller 368 kcal, med 8,8 g protein, 79 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (45 g) Malt-O-Meal varm vetegröt med lönnsirap och brun socker?
1 portion (45 g) Malt-O-Meal varm vetegröt med lönnsirap och brun socker innehåller 166 kcal, med 4 g protein, 35 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (90 g) Malt-O-Meal varm vetegröt med lönnsirap och brun socker?
2 portioner (90 g) Malt-O-Meal varm vetegröt med lönnsirap och brun socker innehåller 331 kcal, med 7,9 g protein, 71 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (22,5 g) Malt-O-Meal varm vetegröt med lönnsirap och brun socker?
½ portion (22,5 g) Malt-O-Meal varm vetegröt med lönnsirap och brun socker innehåller 83 kcal, med 2 g protein, 18 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (135 g) Malt-O-Meal varm vetegröt med lönnsirap och brun socker?
3 portioner (135 g) Malt-O-Meal varm vetegröt med lönnsirap och brun socker innehåller 497 kcal, med 12 g protein, 106 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (180 g) Malt-O-Meal varm vetegröt med lönnsirap och brun socker?
4 portioner (180 g) Malt-O-Meal varm vetegröt med lönnsirap och brun socker innehåller 662 kcal, med 16 g protein, 142 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Malt-O-Meal varm vetegröt med lönnsirap och brun socker?
50 g Malt-O-Meal varm vetegröt med lönnsirap och brun socker innehåller 184 kcal, med 4,4 g protein, 39 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Malt-O-Meal varm vetegröt med lönnsirap och brun socker?
150 g Malt-O-Meal varm vetegröt med lönnsirap och brun socker innehåller 552 kcal, med 13 g protein, 118 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172999 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
