Ha koll på vad du har på tallriken
Varm fullkornsvetedryck
Kalorier och näringsvärden
torr
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 342 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 66 g 24%
- Fett 2 g 3%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 9,5 g 34%
- Sockerarter 0,4 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotensyra (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 78 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 23,1 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 40 mg 3%
- Järn 3,4 mg 19%
- Magnesium 122 mg 29%
- Fosfor 379 mg 30%
- Kalium 389 mg 8%
- Zink 2,7 mg 24%
- Koppar 0,46 mg 51%
- Mangan 3,2 mg 139%
- Selen 70,7 µg 129%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 11 g | 66 g | 2 g |
| 1 portion | 94 g | 321 | 11 g | 62 g | 1,9 g |
| 2 portioner | 188 g | 643 | 21 g | 124 g | 3,8 g |
| ½ portion | 47 g | 161 | 5,3 g | 31 g | 0,9 g |
| 3 portioner | 282 g | 964 | 32 g | 185 g | 5,6 g |
| 4 portioner | 376 g | 1286 | 42 g | 247 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,6 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 17 g | 99 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 22 g | 131 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 28 g | 164 g | 5 g |
Liknande livsmedel
- Quaker naturlig fullkornsvätecerealtorrt333 kcal / 100 g
- Fullkornsvettegrötvarm, instant, torr333 kcal / 100 g
- Fullkornsvällingvarm, instant, tillagad med vatten51 kcal / 100 g
- Fullkornsfrukostflingor266 kcal / 100 g
- Fullkornsflingor till frukost349 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal Farina varm vetegröttorr365 kcal / 100 g
- Vanlig vällingvarm, torr382 kcal / 100 g
- Varm gröt med 9 sädesslagtorr, Rogers350 kcal / 100 g
- Original vettegrötvarm, instant, torr370 kcal / 100 g
- Cream of Wheat-grynsnabbakad, torr366 kcal / 100 g
Frågor om Varm fullkornsvetedryck
Hur många kalorier innehåller 100 g Varm fullkornsvetedryck?
100 g Varm fullkornsvetedryck innehåller 342 kcal, med 11 g protein, 66 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (94 g) Varm fullkornsvetedryck?
1 portion (94 g) Varm fullkornsvetedryck innehåller 321 kcal, med 11 g protein, 62 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (188 g) Varm fullkornsvetedryck?
2 portioner (188 g) Varm fullkornsvetedryck innehåller 643 kcal, med 21 g protein, 124 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (47 g) Varm fullkornsvetedryck?
½ portion (47 g) Varm fullkornsvetedryck innehåller 161 kcal, med 5,3 g protein, 31 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (282 g) Varm fullkornsvetedryck?
3 portioner (282 g) Varm fullkornsvetedryck innehåller 964 kcal, med 32 g protein, 185 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (376 g) Varm fullkornsvetedryck?
4 portioner (376 g) Varm fullkornsvetedryck innehåller 1286 kcal, med 42 g protein, 247 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Varm fullkornsvetedryck?
50 g Varm fullkornsvetedryck innehåller 171 kcal, med 5,6 g protein, 33 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Varm fullkornsvetedryck?
150 g Varm fullkornsvetedryck innehåller 513 kcal, med 17 g protein, 99 g kolhydrater och 3 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171667 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
