Ha koll på vad du har på tallriken
vetegröt med äpple och kanel
Kalorier och näringsvärden
varm, snabb, torr
379
kalorierkcal per 100 g
Protein7,4 g
Kolh.79 g
Fett1,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 379 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Kolhydrater 79 g 29%
- Fett 1,1 g 1%
- Fiber 3,7 g 13%
- Sockerarter 44 g —
- Natrium 686 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 25,7 mg 2%
- Järn 12,6 mg 70%
- Magnesium 22,9 mg 5%
- Fosfor 97,4 mg 8%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 0,57 mg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 7,4 g | 79 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3,7 g | 40 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 11 g | 119 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 15 g | 158 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 19 g | 198 g | 2,6 g |
Liknande livsmedel
- Vettegröt med lönnsirap och farinsockervarm, instant, torr374 kcal / 100 g
- Original vettegrötvarm, instant, torr370 kcal / 100 g
- Snabb havregrynšgröt med äpple och kanelsnabb, äpple och kanel, torr, quaker386 kcal / 100 g
- Cream of Wheat-grynsnabbakad, torr366 kcal / 100 g
- Fullkornsvettegrötvarm, instant, torr333 kcal / 100 g
- Vanlig vällingvarm, torr382 kcal / 100 g
- Snabb havregrynsgröt med reducerat socker äpple och kanelvarm, torr, quaker385 kcal / 100 g
- Cream of Wheat mannagrynvanlig, 10 minuters koktid, torr370 kcal / 100 g
- Fullkornsvällingvarm, instant, tillagad med vatten51 kcal / 100 g
- Quaker instant havregrynäpple och kanel, torkad366 kcal / 100 g
Frågor om vetegröt med äpple och kanel
Hur många kalorier innehåller 100 g vetegröt med äpple och kanel?
100 g vetegröt med äpple och kanel innehåller 379 kcal, med 7,4 g protein, 79 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g vetegröt med äpple och kanel?
50 g vetegröt med äpple och kanel innehåller 190 kcal, med 3,7 g protein, 40 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g vetegröt med äpple och kanel?
150 g vetegröt med äpple och kanel innehåller 569 kcal, med 11 g protein, 119 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g vetegröt med äpple och kanel?
200 g vetegröt med äpple och kanel innehåller 758 kcal, med 15 g protein, 158 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g vetegröt med äpple och kanel?
250 g vetegröt med äpple och kanel innehåller 948 kcal, med 19 g protein, 198 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1470 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
