Ha koll på vad du har på tallriken
vetegröt med äpple och kanel
Kalorier och näringsvärden
varm, snabb, tillagad
66
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Kolh.14 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 66 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 0,2 g 0%
- Fiber 0,7 g 2%
- Sockerarter 7,8 g —
- Natrium 120 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 4,5 mg 0%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfor 17,1 mg 1%
- Kalium 32,5 mg 1%
- Zink 0,1 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1,3 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,7 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2 g | 21 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 2,6 g | 28 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 3,3 g | 35 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Vettegröt med lönnsirap och farinsockervarm, instant, tillagad66 kcal / 100 g
- Snabb vällingvarm, tillagad52 kcal / 100 g
- Vanlig vällingvarm, tillagad33 kcal / 100 g
- Fullkornsvällingvarm, instant, tillagad med vatten51 kcal / 100 g
- Original vettegrötvarm, instant, tillagad49 kcal / 100 g
- Cream of Wheat-grynsnabbakad, torr366 kcal / 100 g
- Snabb havregrynšgröt med äpple och kanelsnabb, äpple och kanel, tillagad, quaker86 kcal / 100 g
- Fullkornsvettegrötvarm, instant, torr333 kcal / 100 g
- Cream of Wheat mannagrynvanlig, 10 minuters koktid, torr370 kcal / 100 g
- Red River vetegrynvarm, tillagad, robin hood64 kcal / 100 g
Frågor om vetegröt med äpple och kanel
Hur många kalorier innehåller 100 g vetegröt med äpple och kanel?
100 g vetegröt med äpple och kanel innehåller 66 kcal, med 1,3 g protein, 14 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g vetegröt med äpple och kanel?
50 g vetegröt med äpple och kanel innehåller 33 kcal, med 0,7 g protein, 6,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g vetegröt med äpple och kanel?
150 g vetegröt med äpple och kanel innehåller 99 kcal, med 2 g protein, 21 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g vetegröt med äpple och kanel?
200 g vetegröt med äpple och kanel innehåller 132 kcal, med 2,6 g protein, 28 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g vetegröt med äpple och kanel?
250 g vetegröt med äpple och kanel innehåller 165 kcal, med 3,3 g protein, 35 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1471 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
