Ha koll på vad du har på tallriken
snabb välling
Kalorier och näringsvärden
varm, tillagad
52
kalorierkcal per 100 g
Protein1,8 g
Kolh.10 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 52 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kolhydrater 10 g 4%
- Fett 0,2 g 0%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 0,2 g —
- Natrium 39,1 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 0,33 µg 1%
- Folat (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 2 mg 0%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 2,4 mg 1%
- Fosfor 24,4 mg 2%
- Kalium 17,6 mg 0%
- Zink 0,15 mg 1%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,8 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,9 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,6 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3,5 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 4,4 g | 25 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Vanlig vällingvarm, tillagad33 kcal / 100 g
- Original vettegrötvarm, instant, tillagad49 kcal / 100 g
- Fullkornsvällingvarm, instant, tillagad med vatten51 kcal / 100 g
- Vetegröt med äpple och kanelvarm, snabb, tillagad66 kcal / 100 g
- Fullkornsvettegrötvarm, instant, torr333 kcal / 100 g
- Cream of Wheat-grynsnabbakad, torr366 kcal / 100 g
- Cream of Wheat mannagrynvanlig, 10 minuters koktid, torr370 kcal / 100 g
- Vetegrötberikad, olika märken inklusive CREAM OF WHEAT, snabb (1-3 minuter), kokad med vatten, utan salt55 kcal / 100 g
- Vettegröt med lönnsirap och farinsockervarm, instant, tillagad66 kcal / 100 g
- Snabb havregrynvarm spannmål, havre, tillagad, quaker83 kcal / 100 g
Frågor om snabb välling
Hur många kalorier innehåller 100 g snabb välling?
100 g snabb välling innehåller 52 kcal, med 1,8 g protein, 10 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g snabb välling?
50 g snabb välling innehåller 26 kcal, med 0,9 g protein, 5 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g snabb välling?
150 g snabb välling innehåller 78 kcal, med 2,6 g protein, 15 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g snabb välling?
200 g snabb välling innehåller 104 kcal, med 3,5 g protein, 20 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g snabb välling?
250 g snabb välling innehåller 130 kcal, med 4,4 g protein, 25 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1400 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
