Ha koll på vad du har på tallriken
original vettegröt
Kalorier och näringsvärden
varm, instant, tillagad
49
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Kolh.9,4 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 49 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Kolhydrater 9,4 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 2,9 g —
- Natrium 109 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 0,33 µg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 1,9 mg 0%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 18,9 mg 2%
- Kalium 14,2 mg 0%
- Zink 0,14 mg 1%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1,6 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,8 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2,5 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3,3 g | 19 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4,1 g | 24 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Vanlig vällingvarm, tillagad33 kcal / 100 g
- Fullkornsvettegrötvarm, instant, torr333 kcal / 100 g
- Cream of Wheat mannagrynvanlig, 10 minuters koktid, torr370 kcal / 100 g
- Cream of Wheat-grynsnabbakad, torr366 kcal / 100 g
- Snabb vällingvarm, tillagad52 kcal / 100 g
- Fullkornsvällingvarm, instant, tillagad med vatten51 kcal / 100 g
- Vetegröt med äpple och kanelvarm, snabb, tillagad66 kcal / 100 g
- Vettegröt med lönnsirap och farinsockervarm, instant, tillagad66 kcal / 100 g
- Vetegrötberikad, olika märken inklusive CREAM OF WHEAT, snabb (1-3 minuter), kokad med vatten, utan salt55 kcal / 100 g
- Farinagrötberikad, olika märken inklusive Cream of Wheat, snabb (1-3 minuter), torr360 kcal / 100 g
Frågor om original vettegröt
Hur många kalorier innehåller 100 g original vettegröt?
100 g original vettegröt innehåller 49 kcal, med 1,6 g protein, 9,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g original vettegröt?
50 g original vettegröt innehåller 25 kcal, med 0,8 g protein, 4,7 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g original vettegröt?
150 g original vettegröt innehåller 74 kcal, med 2,5 g protein, 14 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g original vettegröt?
200 g original vettegröt innehåller 98 kcal, med 3,3 g protein, 19 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g original vettegröt?
250 g original vettegröt innehåller 123 kcal, med 4,1 g protein, 24 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1404 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
