Ha koll på vad du har på tallriken
Farinagröt
Kalorier och näringsvärden
berikad, olika märken inklusive Cream of Wheat, snabb (1-3 minuter), torr
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 360 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kolhydrater 69 g 25%
- Fett 1,4 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 4,2 g 15%
- Sockerarter 0,6 g —
- Natrium 124 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1 mg 84%
- Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
- Niacin (B3) 13,7 mg 86%
- Pantotensyra (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 121 µg 30%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 23,1 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 711 mg 55%
- Järn 33,4 mg 186%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfor 252 mg 20%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,2 mg 23%
- Mangan 1,3 mg 56%
- Selen 20 µg 36%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 12 g | 69 g | 1,4 g |
| 1 portion | 11 g | 40 | 1,3 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 2 portioner | 22 g | 79 | 2,6 g | 15 g | 0,3 g |
| ½ portion | 5,5 g | 20 | 0,6 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 33 g | 119 | 3,8 g | 23 g | 0,5 g |
| 4 portioner | 44 g | 158 | 5,1 g | 30 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,8 g | 35 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 17 g | 104 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 23 g | 138 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 29 g | 173 g | 3,5 g |
Liknande livsmedel
- Cream of Wheat mannagrynvanlig, 10 minuters koktid, torr370 kcal / 100 g
- Cream of Wheat-grynsnabbakad, torr366 kcal / 100 g
- Original vettegrötvarm, instant, torr370 kcal / 100 g
- Fullkornsvettegrötvarm, instant, torr333 kcal / 100 g
- Snabb vällingvarm, tillagad52 kcal / 100 g
- Vanlig vällingvarm, tillagad33 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal Farina varm vetegröttorr365 kcal / 100 g
- Fullkornsvällingvarm, instant, tillagad med vatten51 kcal / 100 g
- Vetegröt med äpple och kanelvarm, snabb, tillagad66 kcal / 100 g
- Torrt rismjöltorr370 kcal / 100 g
Frågor om Farinagröt
Hur många kalorier innehåller 100 g Farinagröt?
100 g Farinagröt innehåller 360 kcal, med 12 g protein, 69 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (11 g) Farinagröt?
1 portion (11 g) Farinagröt innehåller 40 kcal, med 1,3 g protein, 7,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (22 g) Farinagröt?
2 portioner (22 g) Farinagröt innehåller 79 kcal, med 2,6 g protein, 15 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (5,5 g) Farinagröt?
½ portion (5,5 g) Farinagröt innehåller 20 kcal, med 0,6 g protein, 3,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (33 g) Farinagröt?
3 portioner (33 g) Farinagröt innehåller 119 kcal, med 3,8 g protein, 23 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (44 g) Farinagröt?
4 portioner (44 g) Farinagröt innehåller 158 kcal, med 5,1 g protein, 30 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Farinagröt?
50 g Farinagröt innehåller 180 kcal, med 5,8 g protein, 35 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Farinagröt?
150 g Farinagröt innehåller 540 kcal, med 17 g protein, 104 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171658 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
