Ha koll på vad du har på tallriken
Farinagröt
Kalorier och näringsvärden
berikad, kokad med vatten, med salt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 53 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kolhydrater 10 g 4%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 0,8 g —
- Natrium 126 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 77 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,5 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 97 mg 7%
- Järn 5,3 mg 30%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalium 23 mg 0%
- Zink 0,23 mg 2%
- Koppar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1,8 g | 10 g | 0,3 g |
| 1 portion | 233 g | 123 | 4,2 g | 24 g | 0,8 g |
| 2 portioner | 466 g | 247 | 8,5 g | 47 g | 1,6 g |
| ½ portion | 116,5 g | 62 | 2,1 g | 12 g | 0,4 g |
| 3 portioner | 699 g | 370 | 13 g | 71 g | 2,4 g |
| 4 portioner | 932 g | 494 | 17 g | 94 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,9 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 2,7 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 3,6 g | 20 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 4,6 g | 25 g | 0,9 g |
Liknande livsmedel
- Cream of Wheat-grynsnabbakad, torr366 kcal / 100 g
- Wheatena frukostblandningtillagad, med vatten, med salt59 kcal / 100 g
- Fullkornsvällingvarm, instant, tillagad med vatten51 kcal / 100 g
- Rismjölsgrötkokt i vatten, med salt52 kcal / 100 g
- Vanlig vällingvarm, tillagad33 kcal / 100 g
- Cream of Wheat gröt2 1/2 minuts koktid, kokt med vatten, mikrovågsugn, utan salt52 kcal / 100 g
- Original vettegrötvarm, instant, tillagad49 kcal / 100 g
- Snabb vällingvarm, tillagad52 kcal / 100 g
- Mannagrynkokt31 kcal / 100 g
- Gul maismjölsgrötvanlig, snabb, berikad, kokad med vatten, med salt65 kcal / 100 g
Frågor om Farinagröt
Hur många kalorier innehåller 100 g Farinagröt?
100 g Farinagröt innehåller 53 kcal, med 1,8 g protein, 10 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (233 g) Farinagröt?
1 portion (233 g) Farinagröt innehåller 123 kcal, med 4,2 g protein, 24 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (466 g) Farinagröt?
2 portioner (466 g) Farinagröt innehåller 247 kcal, med 8,5 g protein, 47 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (116,5 g) Farinagröt?
½ portion (116,5 g) Farinagröt innehåller 62 kcal, med 2,1 g protein, 12 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (699 g) Farinagröt?
3 portioner (699 g) Farinagröt innehåller 370 kcal, med 13 g protein, 71 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (932 g) Farinagröt?
4 portioner (932 g) Farinagröt innehåller 494 kcal, med 17 g protein, 94 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Farinagröt?
50 g Farinagröt innehåller 27 kcal, med 0,9 g protein, 5,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Farinagröt?
150 g Farinagröt innehåller 80 kcal, med 2,7 g protein, 15 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173917 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
