Ha koll på vad du har på tallriken
Rismjölsgröt
Kalorier och näringsvärden
kokt i vatten, med salt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 52 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 173 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotensyra (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 1 mg 0%
- Järn 4 mg 22%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalium 20 mg 0%
- Zink 0,16 mg 1%
- Koppar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,9 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 portion | 244 g | 127 | 2,2 g | 28 g | 0,2 g |
| 2 portioner | 488 g | 254 | 4,4 g | 56 g | 0,5 g |
| ½ portion | 122 g | 63 | 1,1 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 732 g | 381 | 6,6 g | 83 g | 0,7 g |
| 4 portioner | 976 g | 508 | 8,8 g | 111 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,5 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2,3 g | 29 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Riskrämkokt, utan kryddning96 kcal / 100 g
- Risgrynvarm, torr370 kcal / 100 g
- Cream of Wheat-grynsnabbakad, torr366 kcal / 100 g
- Cream of Wheat gröt2 1/2 minuts koktid, kokt med vatten, på spisen, utan salt56 kcal / 100 g
- Farinagrötberikad, kokad med vatten, med salt53 kcal / 100 g
- Vetegrötberikad, olika märken inklusive CREAM OF WHEAT, snabb (1-3 minuter), kokad med vatten, utan salt55 kcal / 100 g
- Riskrämspulverrå366 kcal / 100 g
- Vanlig vällingvarm, tillagad33 kcal / 100 g
- Riscerealierfrukost
- Original vettegrötvarm, instant, tillagad49 kcal / 100 g
Frågor om Rismjölsgröt
Hur många kalorier innehåller 100 g Rismjölsgröt?
100 g Rismjölsgröt innehåller 52 kcal, med 0,9 g protein, 11 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (244 g) Rismjölsgröt?
1 portion (244 g) Rismjölsgröt innehåller 127 kcal, med 2,2 g protein, 28 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (488 g) Rismjölsgröt?
2 portioner (488 g) Rismjölsgröt innehåller 254 kcal, med 4,4 g protein, 56 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (122 g) Rismjölsgröt?
½ portion (122 g) Rismjölsgröt innehåller 63 kcal, med 1,1 g protein, 14 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (732 g) Rismjölsgröt?
3 portioner (732 g) Rismjölsgröt innehåller 381 kcal, med 6,6 g protein, 83 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (976 g) Rismjölsgröt?
4 portioner (976 g) Rismjölsgröt innehåller 508 kcal, med 8,8 g protein, 111 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rismjölsgröt?
50 g Rismjölsgröt innehåller 26 kcal, med 0,5 g protein, 5,7 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rismjölsgröt?
150 g Rismjölsgröt innehåller 78 kcal, med 1,4 g protein, 17 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173914 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
