Ha koll på vad du har på tallriken
Snabb havregrynšgröt med äpple och kanel
Kalorier och näringsvärden
snabb, äpple och kanel, tillagad, quaker
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 86 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 0,9 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sockerarter 7,6 g —
- Natrium 128 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotensyra (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folat (B9) 14,9 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 42,4 mg 3%
- Järn 3 mg 17%
- Magnesium 18,4 mg 4%
- Fosfor 62,1 mg 5%
- Kalium 66,1 mg 1%
- Zink 0,42 mg 4%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,58 mg 25%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1,8 g | 16 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,9 g | 7,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2,8 g | 24 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3,7 g | 31 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4,6 g | 39 g | 2,4 g |
Liknande livsmedel
- Snabb havregrynšgröt med kanel och kryddorsnabb, kanel och krydda, tillagad, quaker103 kcal / 100 g
- Quaker instant havregrynäpple och kanel, torkad366 kcal / 100 g
- QUAKER snabb havregrynäpple och kanel, reducerat socker358 kcal / 100 g
- Snabb havregrynsgröt med reducerat socker äpple och kanelvarm, tillagad, quaker78 kcal / 100 g
- Weight Control kanel instant havregryninstant: weight control, kanel, tillagad, quaker96 kcal / 100 g
- Kanel havrekvadrat flingorfärdiga frukostflingor, quaker379 kcal / 100 g
- Vetegröt med äpple och kanelvarm, snabb, tillagad66 kcal / 100 g
- Snabbmakaroner med honung och klivarm, tillagad, quaker96 kcal / 100 g
- Snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsockervarm, tillagad, quaker105 kcal / 100 g
- En minuts havregrynsgrötvarm spannmål, havre, tillagad, quaker83 kcal / 100 g
Frågor om Snabb havregrynšgröt med äpple och kanel
Hur många kalorier innehåller 100 g Snabb havregrynšgröt med äpple och kanel?
100 g Snabb havregrynšgröt med äpple och kanel innehåller 86 kcal, med 1,8 g protein, 16 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Snabb havregrynšgröt med äpple och kanel?
50 g Snabb havregrynšgröt med äpple och kanel innehåller 43 kcal, med 0,9 g protein, 7,8 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Snabb havregrynšgröt med äpple och kanel?
150 g Snabb havregrynšgröt med äpple och kanel innehåller 129 kcal, med 2,8 g protein, 24 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Snabb havregrynšgröt med äpple och kanel?
200 g Snabb havregrynšgröt med äpple och kanel innehåller 172 kcal, med 3,7 g protein, 31 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Snabb havregrynšgröt med äpple och kanel?
250 g Snabb havregrynšgröt med äpple och kanel innehåller 215 kcal, med 4,6 g protein, 39 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1416 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
