Ha koll på vad du har på tallriken
Weight Control kanel instant havregryn
Kalorier och näringsvärden
instant: weight control, kanel, tillagad, quaker
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 96 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 1,2 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 4,1 g 15%
- Sockerarter 3,5 g —
- Natrium 100 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotensyra (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 22,4 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 50,6 mg 4%
- Järn 4,7 mg 26%
- Magnesium 25,2 mg 6%
- Fosfor 76,1 mg 6%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0,5 mg 5%
- Koppar 0,51 mg 56%
- Mangan 0,7 mg 31%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3,9 g | 13 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2 g | 6,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5,9 g | 20 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 7,8 g | 26 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 9,8 g | 33 g | 3,1 g |
Liknande livsmedel
- QUAKER viktkontroll kanel instant havregryn361 kcal / 100 g
- Weight Control lönnsirap och brun socker instant havregryninstant: weight control, lönn och brun socker, tillagad, quaker96 kcal / 100 g
- Snabb havregrynšgröt med kanel och kryddorsnabb, kanel och krydda, tillagad, quaker103 kcal / 100 g
- Snabb havregrynšgröt med äpple och kanelsnabb, äpple och kanel, tillagad, quaker86 kcal / 100 g
- QUAKER snabb havregrynkanel- och kryddsmak, reducerat socker358 kcal / 100 g
- Kanel havrekvadrat flingorfärdiga frukostflingor, quaker379 kcal / 100 g
- Snabbgryn med kanel och kryddorberikad, torr369 kcal / 100 g
- En minuts havregrynsgrötvarm spannmål, havre, tillagad, quaker83 kcal / 100 g
- Snabbmakaroner med honung och klivarm, tillagad, quaker96 kcal / 100 g
- Snabbhavregrynsgröt med persika och gräddevarm, tillagad, quaker89 kcal / 100 g
Frågor om Weight Control kanel instant havregryn
Hur många kalorier innehåller 100 g Weight Control kanel instant havregryn?
100 g Weight Control kanel instant havregryn innehåller 96 kcal, med 3,9 g protein, 13 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Weight Control kanel instant havregryn?
50 g Weight Control kanel instant havregryn innehåller 48 kcal, med 2 g protein, 6,6 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Weight Control kanel instant havregryn?
150 g Weight Control kanel instant havregryn innehåller 144 kcal, med 5,9 g protein, 20 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Weight Control kanel instant havregryn?
200 g Weight Control kanel instant havregryn innehåller 192 kcal, med 7,8 g protein, 26 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Weight Control kanel instant havregryn?
250 g Weight Control kanel instant havregryn innehåller 240 kcal, med 9,8 g protein, 33 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6698 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
