Ha koll på vad du har på tallriken
Weight Control kanel instant havregryn
Kalorier och näringsvärden
instant: weight control, kanel, torr, quaker
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 381 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Kolhydrater 52 g 19%
- Fett 4,9 g 6%
- Mättat fett 0,9 g 4%
- Fiber 16 g 58%
- Sockerarter 14 g —
- Natrium 399 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0,04 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,5 mg 209%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 6,3 mg 40%
- Pantotensyra (B5) 2,4 mg 48%
- Vitamin B6 0,79 mg 46%
- Folat (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 201 mg 15%
- Järn 18,5 mg 103%
- Magnesium 100 mg 24%
- Fosfor 302 mg 24%
- Kalium 575 mg 12%
- Zink 2 mg 18%
- Koppar 0,22 mg 25%
- Mangan 2,8 mg 121%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 16 g | 52 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,8 g | 26 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 23 g | 79 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 31 g | 105 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 39 g | 131 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- QUAKER viktkontroll kanel instant havregryn361 kcal / 100 g
- Weight Control lönnsirap och brun socker instant havregryninstant: weight control, lönn och brun socker, torr, quaker382 kcal / 100 g
- Snabb havregrynšgröt med kanel och kryddorsnabb, kanel och krydda, torr, quaker387 kcal / 100 g
- Snabb havregrynšgröt med äpple och kanelsnabb, äpple och kanel, torr, quaker386 kcal / 100 g
- Quaker instant havregrynkanel-krydda, torkad369 kcal / 100 g
- Kanel havrekvadrat flingorfärdiga frukostflingor, quaker379 kcal / 100 g
- Snabbgryn med kanel och kryddorberikad, torr369 kcal / 100 g
- Snabbhavregrynsgröt med persika och gräddevarm, torr, quaker402 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch frukostflingorfrukostflingor, färdiga att äta, quaker382 kcal / 100 g
- Snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsockervarm, torr, quaker386 kcal / 100 g
Frågor om Weight Control kanel instant havregryn
Hur många kalorier innehåller 100 g Weight Control kanel instant havregryn?
100 g Weight Control kanel instant havregryn innehåller 381 kcal, med 16 g protein, 52 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Weight Control kanel instant havregryn?
50 g Weight Control kanel instant havregryn innehåller 191 kcal, med 7,8 g protein, 26 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Weight Control kanel instant havregryn?
150 g Weight Control kanel instant havregryn innehåller 572 kcal, med 23 g protein, 79 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Weight Control kanel instant havregryn?
200 g Weight Control kanel instant havregryn innehåller 762 kcal, med 31 g protein, 105 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Weight Control kanel instant havregryn?
250 g Weight Control kanel instant havregryn innehåller 953 kcal, med 39 g protein, 131 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6697 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
