Ha koll på vad du har på tallriken
Weetabix fullkornsflingor
Kalorier och näringsvärden
ätfärdig
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 371 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kolhydrater 70 g 25%
- Fett 2,9 g 4%
- Mättat fett 0,5 g 2%
- Fiber 11 g 41%
- Sockerarter 5,7 g —
- Natrium 371 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 1,9 mg 161%
- Riboflavin (B2) 0,98 mg 75%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 31,8 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 57 mg 4%
- Järn 12,9 mg 71%
- Magnesium 92 mg 22%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 429 mg 9%
- Zink 1,7 mg 16%
- Koppar 0,62 mg 69%
- Selen 5,9 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 70 g | 2,9 g |
| 1 portion | 35 g | 130 | 4 g | 25 g | 1 g |
| 2 portioner | 70 g | 260 | 8 g | 49 g | 2 g |
| ½ portion | 17,5 g | 65 | 2 g | 12 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 105 g | 390 | 12 g | 74 g | 3 g |
| 4 portioner | 140 g | 519 | 16 g | 98 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,7 g | 35 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 17 g | 105 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 23 g | 140 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 29 g | 175 g | 7,2 g |
Liknande livsmedel
- Weetabix frukostflingorklar att äta355 kcal / 100 g
- Weetabix-frukostflingor av fullkornsvetet.ex.366 kcal / 100 g
- Grainshop frukostflingorätklar, weetabix366 kcal / 100 g
- Frukostflingor med vetekex av Weetabix-typicke-berikad332 kcal / 100 g
- Fullkornsfrukostflingor266 kcal / 100 g
- Shredded wheat frukostflingorklar att äta, post360 kcal / 100 g
- Frukostkex av fullkornsvetemed tillsatta vitaminerna B1, B2 och B3355 kcal / 100 g
- Varm fullkornsvetedrycktorr342 kcal / 100 g
- Fullkornsmüslifrukostflingor, müsli, fullkorn, med bär366 kcal / 100 g
- Sweetened Wheat-fuls frukostflingormom's best, ätklar373 kcal / 100 g
Frågor om Weetabix fullkornsflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Weetabix fullkornsflingor?
100 g Weetabix fullkornsflingor innehåller 371 kcal, med 11 g protein, 70 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (35 g) Weetabix fullkornsflingor?
1 portion (35 g) Weetabix fullkornsflingor innehåller 130 kcal, med 4 g protein, 25 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (70 g) Weetabix fullkornsflingor?
2 portioner (70 g) Weetabix fullkornsflingor innehåller 260 kcal, med 8 g protein, 49 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (17,5 g) Weetabix fullkornsflingor?
½ portion (17,5 g) Weetabix fullkornsflingor innehåller 65 kcal, med 2 g protein, 12 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (105 g) Weetabix fullkornsflingor?
3 portioner (105 g) Weetabix fullkornsflingor innehåller 390 kcal, med 12 g protein, 74 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (140 g) Weetabix fullkornsflingor?
4 portioner (140 g) Weetabix fullkornsflingor innehåller 519 kcal, med 16 g protein, 98 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Weetabix fullkornsflingor?
50 g Weetabix fullkornsflingor innehåller 186 kcal, med 5,7 g protein, 35 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Weetabix fullkornsflingor?
150 g Weetabix fullkornsflingor innehåller 557 kcal, med 17 g protein, 105 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169040 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
