Ha koll på vad du har på tallriken
Sweetened Wheat-fuls frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
mom's best, ätklar
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 373 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Kolhydrater 71 g 26%
- Fett 1,8 g 2%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 10 g 36%
- Sockerarter 20 g —
- Natrium 14 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineraler
- Kalcium 36 mg 3%
- Järn 3,3 mg 18%
- Magnesium 73 mg 17%
- Fosfor 273 mg 22%
- Kalium 336 mg 7%
- Zink 2,8 mg 25%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 8,2 g | 71 g | 1,8 g |
| 1 portion | 55 g | 205 | 4,5 g | 39 g | 1 g |
| 2 portioner | 110 g | 410 | 9 g | 78 g | 2 g |
| ½ portion | 27,5 g | 103 | 2,2 g | 20 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 165 g | 615 | 14 g | 117 g | 3 g |
| 4 portioner | 220 g | 821 | 18 g | 156 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4,1 g | 36 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 12 g | 106 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 16 g | 142 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 21 g | 177 g | 4,6 g |
Liknande livsmedel
- Shredded wheat frukostflingorklar att äta, post360 kcal / 100 g
- Puffat vetesafeway, ätfärdig355 kcal / 100 g
- Puffade vete-frokostflingorquaker, ätklar397 kcal / 100 g
- Skestorlek Shredded wheat frukostflingorklar att äta, post362 kcal / 100 g
- Honey Nut Toasty O's frukostflingormom's best, ätklar388 kcal / 100 g
- Weetabix fullkornsflingorätfärdig371 kcal / 100 g
- Vete- och kli-cerealätklar, sötad med nötter och frukter385 kcal / 100 g
- Sötade vetefrukostflingor383 kcal / 100 g
- Shredded spoonfuls frukostflarnbarbara's bakery, ätfärdig337 kcal / 100 g
- Flingorsötade348 kcal / 100 g
Frågor om Sweetened Wheat-fuls frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Sweetened Wheat-fuls frukostflingor?
100 g Sweetened Wheat-fuls frukostflingor innehåller 373 kcal, med 8,2 g protein, 71 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (55 g) Sweetened Wheat-fuls frukostflingor?
1 portion (55 g) Sweetened Wheat-fuls frukostflingor innehåller 205 kcal, med 4,5 g protein, 39 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (110 g) Sweetened Wheat-fuls frukostflingor?
2 portioner (110 g) Sweetened Wheat-fuls frukostflingor innehåller 410 kcal, med 9 g protein, 78 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (27,5 g) Sweetened Wheat-fuls frukostflingor?
½ portion (27,5 g) Sweetened Wheat-fuls frukostflingor innehåller 103 kcal, med 2,2 g protein, 20 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (165 g) Sweetened Wheat-fuls frukostflingor?
3 portioner (165 g) Sweetened Wheat-fuls frukostflingor innehåller 615 kcal, med 14 g protein, 117 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (220 g) Sweetened Wheat-fuls frukostflingor?
4 portioner (220 g) Sweetened Wheat-fuls frukostflingor innehåller 821 kcal, med 18 g protein, 156 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sweetened Wheat-fuls frukostflingor?
50 g Sweetened Wheat-fuls frukostflingor innehåller 187 kcal, med 4,1 g protein, 36 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sweetened Wheat-fuls frukostflingor?
150 g Sweetened Wheat-fuls frukostflingor innehåller 560 kcal, med 12 g protein, 106 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173927 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
