Ha koll på vad du har på tallriken
Shredded wheat frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
klar att äta, post
360
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.66 g
Fett2,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 360 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 66 g 24%
- Fett 2,3 g 3%
- Mättat fett 0,5 g 3%
- Fiber 13 g 46%
- Sockerarter 1,1 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotensyra (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Biotin (B7) 8,9 µg 30%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 41 mg 3%
- Järn 3,5 mg 19%
- Magnesium 131 mg 31%
- Fosfor 331 mg 26%
- Kalium 359 mg 8%
- Zink 3,1 mg 28%
- Koppar 0,55 mg 61%
- Mangan 2,3 mg 99%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 66 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,6 g | 33 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 17 g | 100 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 22 g | 133 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 28 g | 166 g | 5,9 g |
Liknande livsmedel
- Skestorlek Shredded wheat frukostflingorklar att äta, post362 kcal / 100 g
- Shredded wheat frukostflingor med honung och nötterklar att äta, post367 kcal / 100 g
- Nestle Honey Nut Shredded Wheat frukostflingorfrukost361 kcal / 100 g
- Shreddies frukostflingorklar att ätas, post361 kcal / 100 g
- Shredded wheat'n bran frukostflingorklar att äta, skestorlek, post359 kcal / 100 g
- Honey Shreddies frukostflingorklar att ätas, post362 kcal / 100 g
- Frukostflingor av shredded wheat-typicke-berikad333 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheatfärdiga frukostflingor373 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat original stora kex frukostflingorfrukostflingor337 kcal / 100 g
- Frukostflingor av shredded wheat-typ med frukticke-berikad326 kcal / 100 g
Frågor om Shredded wheat frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Shredded wheat frukostflingor?
100 g Shredded wheat frukostflingor innehåller 360 kcal, med 11 g protein, 66 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Shredded wheat frukostflingor?
50 g Shredded wheat frukostflingor innehåller 180 kcal, med 5,6 g protein, 33 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Shredded wheat frukostflingor?
150 g Shredded wheat frukostflingor innehåller 540 kcal, med 17 g protein, 100 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Shredded wheat frukostflingor?
200 g Shredded wheat frukostflingor innehåller 720 kcal, med 22 g protein, 133 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Shredded wheat frukostflingor?
250 g Shredded wheat frukostflingor innehåller 900 kcal, med 28 g protein, 166 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1279 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
