Ha koll på vad du har på tallriken
Shreddies frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
klar att ätas, post
361
kalorierkcal per 100 g
Protein9,2 g
Kolh.72 g
Fett1,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 361 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Kolhydrater 72 g 26%
- Fett 1,6 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 11 g 39%
- Sockerarter 15 g —
- Natrium 368 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,8 mg 151%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotensyra (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,84 mg 49%
- Biotin (B7) 7,1 µg 24%
- Folat (B9) 138 µg 35%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 29 mg 2%
- Järn 15,5 mg 86%
- Magnesium 100 mg 24%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalium 343 mg 7%
- Zink 2,2 mg 20%
- Koppar 0,36 mg 40%
- Mangan 2 mg 87%
- Selen 6,9 µg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 9,2 g | 72 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,6 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 14 g | 108 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 18 g | 145 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 23 g | 181 g | 4 g |
Liknande livsmedel
- Honey Shreddies frukostflingorklar att ätas, post362 kcal / 100 g
- Shredded wheat frukostflingorklar att äta, post360 kcal / 100 g
- Skestorlek Shredded wheat frukostflingorklar att äta, post362 kcal / 100 g
- Shredded wheat'n bran frukostflingorklar att äta, skestorlek, post359 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheatfärdiga frukostflingor373 kcal / 100 g
- Grape-nuts frukostflingorklar att äta, post362 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat original stora kex frukostflingorfrukostflingor337 kcal / 100 g
- Sugar crisp-frukostflingorklar att äta, post393 kcal / 100 g
- Grainshop frukostflingorätklar, weetabix366 kcal / 100 g
- Weetabix frukostflingorklar att äta355 kcal / 100 g
Frågor om Shreddies frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Shreddies frukostflingor?
100 g Shreddies frukostflingor innehåller 361 kcal, med 9,2 g protein, 72 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Shreddies frukostflingor?
50 g Shreddies frukostflingor innehåller 181 kcal, med 4,6 g protein, 36 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Shreddies frukostflingor?
150 g Shreddies frukostflingor innehåller 542 kcal, med 14 g protein, 108 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Shreddies frukostflingor?
200 g Shreddies frukostflingor innehåller 722 kcal, med 18 g protein, 145 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Shreddies frukostflingor?
250 g Shreddies frukostflingor innehåller 903 kcal, med 23 g protein, 181 g kolhydrater och 4 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1247 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
