Ha koll på vad du har på tallriken
Skestorlek Shredded wheat frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
klar att äta, post
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 362 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 68 g 25%
- Fett 2,1 g 3%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 13 g 47%
- Sockerarter 1 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotensyra (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Biotin (B7) 9 µg 30%
- Folat (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 37 mg 3%
- Järn 3,9 mg 22%
- Magnesium 115 mg 27%
- Fosfor 365 mg 29%
- Kalium 376 mg 8%
- Zink 3,1 mg 29%
- Koppar 0,65 mg 72%
- Mangan 2 mg 85%
- Selen 11,7 µg 21%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 11 g | 68 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5,6 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 17 g | 101 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 22 g | 135 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 28 g | 169 g | 5,2 g |
Liknande livsmedel
- Shredded wheat'n bran frukostflingorklar att äta, skestorlek, post359 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat original skedstorlek frukostflingorfrukostflingor351 kcal / 100 g
- Shredded wheat frukostflingorklar att äta, post360 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat n' Bran i skedstorlekfärdiga frukostflingor339 kcal / 100 g
- Shreddies frukostflingorklar att ätas, post361 kcal / 100 g
- Honey Shreddies frukostflingorklar att ätas, post362 kcal / 100 g
- Frukostflingor av shredded wheat-typicke-berikad333 kcal / 100 g
- Puffade vete-frokostflingorquaker, ätklar397 kcal / 100 g
- Frosted Mini Spooners frukostflingormalt-o-meal, ätklar354 kcal / 100 g
- Frukostflingor av shredded wheat-typ med frukticke-berikad326 kcal / 100 g
Frågor om Skestorlek Shredded wheat frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Skestorlek Shredded wheat frukostflingor?
100 g Skestorlek Shredded wheat frukostflingor innehåller 362 kcal, med 11 g protein, 68 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Skestorlek Shredded wheat frukostflingor?
50 g Skestorlek Shredded wheat frukostflingor innehåller 181 kcal, med 5,6 g protein, 34 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Skestorlek Shredded wheat frukostflingor?
150 g Skestorlek Shredded wheat frukostflingor innehåller 543 kcal, med 17 g protein, 101 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Skestorlek Shredded wheat frukostflingor?
200 g Skestorlek Shredded wheat frukostflingor innehåller 724 kcal, med 22 g protein, 135 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Skestorlek Shredded wheat frukostflingor?
250 g Skestorlek Shredded wheat frukostflingor innehåller 905 kcal, med 28 g protein, 169 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1280 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
