Ha koll på vad du har på tallriken
Red River vetegryn
Kalorier och näringsvärden
varm, tillagad, robin hood
64
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Kolh.11 g
Fett0,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 64 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 0,6 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 2,2 g 8%
- Natrium 15,2 mg 1%
- Kolesterol 0,19 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,37 µg 0%
- Vitamin C 0,37 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 10,4 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 8,2 mg 1%
- Järn 0,75 mg 4%
- Magnesium 10,2 mg 2%
- Fosfor 34,8 mg 3%
- Zink 0,23 mg 2%
- Koppar 0,04 mg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3,3 g | 17 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4,5 g | 22 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5,6 g | 28 g | 1,6 g |
Liknande livsmedel
- Original vettegrötvarm, instant, tillagad49 kcal / 100 g
- Vanlig vällingvarm, tillagad33 kcal / 100 g
- Snabb vällingvarm, tillagad52 kcal / 100 g
- Vetegröt med äpple och kanelvarm, snabb, tillagad66 kcal / 100 g
- Fullkornsvällingvarm, instant, tillagad med vatten51 kcal / 100 g
- Cream of Wheat mannagrynvanlig, 10 minuters koktid, torr370 kcal / 100 g
- Fullkornsvettegrötvarm, instant, torr333 kcal / 100 g
- Vettegröt med lönnsirap och farinsockervarm, instant, tillagad66 kcal / 100 g
- Cream of Wheat-grynsnabbakad, torr366 kcal / 100 g
- Snabb havregrynrobin hood, tillagad, robin hood81 kcal / 100 g
Frågor om Red River vetegryn
Hur många kalorier innehåller 100 g Red River vetegryn?
100 g Red River vetegryn innehåller 64 kcal, med 2,2 g protein, 11 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Red River vetegryn?
50 g Red River vetegryn innehåller 32 kcal, med 1,1 g protein, 5,6 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Red River vetegryn?
150 g Red River vetegryn innehåller 96 kcal, med 3,3 g protein, 17 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Red River vetegryn?
200 g Red River vetegryn innehåller 128 kcal, med 4,5 g protein, 22 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Red River vetegryn?
250 g Red River vetegryn innehåller 160 kcal, med 5,6 g protein, 28 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5232 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
