Ha koll på vad du har på tallriken
Havrekuddar med lönnsirap och farinsocker
Kalorier och näringsvärden
quaker, ätfärdig
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 401 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Kolhydrater 73 g 27%
- Fett 4,6 g 6%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 7 g 25%
- Sockerarter 27 g —
- Natrium 423 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 4,6 mg 380%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantotensyra (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 69,5 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 48 mg 4%
- Järn 13,3 mg 74%
- Magnesium 108 mg 26%
- Fosfor 320 mg 26%
- Kalium 353 mg 8%
- Zink 2,4 mg 22%
- Koppar 0,29 mg 32%
- Mangan 2,8 mg 124%
- Selen 6,3 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 9,9 g | 73 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4,9 g | 37 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 15 g | 110 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 20 g | 146 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 25 g | 183 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Quaker Golden Maple Oatmeal Squares frukostflingorfrukostflingor380 kcal / 100 g
- Havrekuddarquaker, ätfärdig380 kcal / 100 g
- Havrekvadrat flingorfärdiga frukostflingor, quaker379 kcal / 100 g
- Kanel havrekvadrat flingorfärdiga frukostflingor, quaker379 kcal / 100 g
- Life flingor med lönnsirap och farinsockerfärdiga frukostflingor, quaker373 kcal / 100 g
- QUAKER lönnsirap och brunt socker instant havregryntorr368 kcal / 100 g
- Snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsockervarm, torr, quaker386 kcal / 100 g
- Weight Control lönnsirap och brun socker instant havregryninstant: weight control, lönn och brun socker, torr, quaker382 kcal / 100 g
- Corn Bran Squares frukostflingorätklar, quaker347 kcal / 100 g
- Snabb havregryn med lönnsirap och farinsockerberikad, torr386 kcal / 100 g
Frågor om Havrekuddar med lönnsirap och farinsocker
Hur många kalorier innehåller 100 g Havrekuddar med lönnsirap och farinsocker?
100 g Havrekuddar med lönnsirap och farinsocker innehåller 401 kcal, med 9,9 g protein, 73 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Havrekuddar med lönnsirap och farinsocker?
50 g Havrekuddar med lönnsirap och farinsocker innehåller 201 kcal, med 4,9 g protein, 37 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Havrekuddar med lönnsirap och farinsocker?
150 g Havrekuddar med lönnsirap och farinsocker innehåller 602 kcal, med 15 g protein, 110 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Havrekuddar med lönnsirap och farinsocker?
200 g Havrekuddar med lönnsirap och farinsocker innehåller 802 kcal, med 20 g protein, 146 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Havrekuddar med lönnsirap och farinsocker?
250 g Havrekuddar med lönnsirap och farinsocker innehåller 1003 kcal, med 25 g protein, 183 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6699 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
