Ha koll på vad du har på tallriken
Quaker vit snabb hominy-gröt
Kalorier och näringsvärden
torr
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 348 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Kolhydrater 75 g 27%
- Fett 1,2 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 4,8 g 17%
- Sockerarter 0,3 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 205 µg 51%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 2 mg 0%
- Järn 4,4 mg 25%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0,41 mg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8,8 g | 75 g | 1,2 g |
| 1 portion | 37 g | 129 | 3,3 g | 28 g | 0,4 g |
| 2 portioner | 74 g | 258 | 6,5 g | 55 g | 0,9 g |
| ½ portion | 18,5 g | 64 | 1,6 g | 14 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 111 g | 386 | 9,8 g | 83 g | 1,3 g |
| 4 portioner | 148 g | 515 | 13 g | 111 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4,4 g | 37 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 13 g | 112 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 18 g | 150 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 22 g | 187 g | 3 g |
Liknande livsmedel
- Quaker vit vanlig hominy-gröttorr361 kcal / 100 g
- Quaker instant naturell majsgröttorr343 kcal / 100 g
- Vit majsgrynvanlig och snabb, berikad, torr370 kcal / 100 g
- Tillagad Quaker instant naturell majsgröttillagad (mikrovågsugn eller kokande vatten tillsatt), utan salt74 kcal / 100 g
- Snabb havregrynsgrötvarm spannmålsgröt, havre, torr, Quaker388 kcal / 100 g
- Gul maismjölsgrötvanlig och snabb, ej berikad, torr371 kcal / 100 g
- Snabb havregrynvarm spannmål, havre, tillagad, quaker83 kcal / 100 g
- En minuts havregrynsgrötvarm spannmål, havre, tillagad, quaker83 kcal / 100 g
- Gult majsgrynvarm, torr371 kcal / 100 g
Frågor om Quaker vit snabb hominy-gröt
Hur många kalorier innehåller 100 g Quaker vit snabb hominy-gröt?
100 g Quaker vit snabb hominy-gröt innehåller 348 kcal, med 8,8 g protein, 75 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (37 g) Quaker vit snabb hominy-gröt?
1 portion (37 g) Quaker vit snabb hominy-gröt innehåller 129 kcal, med 3,3 g protein, 28 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (74 g) Quaker vit snabb hominy-gröt?
2 portioner (74 g) Quaker vit snabb hominy-gröt innehåller 258 kcal, med 6,5 g protein, 55 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (18,5 g) Quaker vit snabb hominy-gröt?
½ portion (18,5 g) Quaker vit snabb hominy-gröt innehåller 64 kcal, med 1,6 g protein, 14 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (111 g) Quaker vit snabb hominy-gröt?
3 portioner (111 g) Quaker vit snabb hominy-gröt innehåller 386 kcal, med 9,8 g protein, 83 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (148 g) Quaker vit snabb hominy-gröt?
4 portioner (148 g) Quaker vit snabb hominy-gröt innehåller 515 kcal, med 13 g protein, 111 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Quaker vit snabb hominy-gröt?
50 g Quaker vit snabb hominy-gröt innehåller 174 kcal, med 4,4 g protein, 37 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Quaker vit snabb hominy-gröt?
150 g Quaker vit snabb hominy-gröt innehåller 522 kcal, med 13 g protein, 112 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174629 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
