Ha koll på vad du har på tallriken

Vit majsgryn

Kalorier och näringsvärden

vanlig och snabb, berikad, kokt med vatten, med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,7 g

Kolh.14 g

Fett0,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	71	1,7 g	14 g	0,5 g
1 portion	257 g	182	4,4 g	36 g	1,2 g
2 portioner	514 g	365	8,8 g	72 g	2,4 g
½ portion	128,5 g	91	2,2 g	18 g	0,6 g
3 portioner	771 g	547	13 g	108 g	3,5 g
4 portioner	1028 g	730	18 g	144 g	4,7 g
50 g	50 g	36	0,9 g	7 g	0,2 g
150 g	150 g	107	2,6 g	21 g	0,7 g
200 g	200 g	142	3,4 g	28 g	0,9 g
250 g	250 g	178	4,3 g	35 g	1,2 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Vit majsgryn?

100 g Vit majsgryn innehåller 71 kcal, med 1,7 g protein, 14 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (257 g) Vit majsgryn?

1 portion (257 g) Vit majsgryn innehåller 182 kcal, med 4,4 g protein, 36 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (514 g) Vit majsgryn?

2 portioner (514 g) Vit majsgryn innehåller 365 kcal, med 8,8 g protein, 72 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (128,5 g) Vit majsgryn?

½ portion (128,5 g) Vit majsgryn innehåller 91 kcal, med 2,2 g protein, 18 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (771 g) Vit majsgryn?

3 portioner (771 g) Vit majsgryn innehåller 547 kcal, med 13 g protein, 108 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1028 g) Vit majsgryn?

4 portioner (1028 g) Vit majsgryn innehåller 730 kcal, med 18 g protein, 144 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vit majsgryn?

50 g Vit majsgryn innehåller 36 kcal, med 0,9 g protein, 7 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vit majsgryn?

150 g Vit majsgryn innehåller 107 kcal, med 2,6 g protein, 21 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 171671 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat