Ha koll på vad du har på tallriken
Gult majsmjöl
Kalorier och näringsvärden
avgroddad
370
kalorierkcal per 100 g
Protein7,1 g
Kolh.76 g
Fett1,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 370 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Kolhydrater 76 g 27%
- Fett 1,8 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 3,9 g 14%
- Sockerarter 1,6 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotensyra (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8,6 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 3 mg 0%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 99 mg 8%
- Kalium 142 mg 3%
- Zink 0,66 mg 6%
- Koppar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 7,1 g | 76 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3,6 g | 38 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 11 g | 113 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 14 g | 151 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 18 g | 189 g | 4,4 g |
Liknande livsmedel
- Gult maismelavkimmat, ej berikat375 kcal / 100 g
- Gult degermerat o berikat majsmjöl375 kcal / 100 g
- Gul maismjölsgrötvanlig och snabb, ej berikad, torr371 kcal / 100 g
- Vitt maismjölavfettad, berikad370 kcal / 100 g
- Vitt majsmjölsjälvjäsande, avgroddad, berikad355 kcal / 100 g
- Majsmjöl364 kcal / 100 g
- Polenta eller majsgrynförkokt, rå350 kcal / 100 g
- Fullkornsvitt majsmjölfullkorn362 kcal / 100 g
- Majsgryn330 kcal / 100 g
- Vit majsgrynvanlig och snabb, berikad, torr370 kcal / 100 g
Frågor om Gult majsmjöl
Hur många kalorier innehåller 100 g Gult majsmjöl?
100 g Gult majsmjöl innehåller 370 kcal, med 7,1 g protein, 76 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gult majsmjöl?
50 g Gult majsmjöl innehåller 185 kcal, med 3,6 g protein, 38 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gult majsmjöl?
150 g Gult majsmjöl innehåller 555 kcal, med 11 g protein, 113 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gult majsmjöl?
200 g Gult majsmjöl innehåller 740 kcal, med 14 g protein, 151 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gult majsmjöl?
250 g Gult majsmjöl innehåller 925 kcal, med 18 g protein, 189 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4470 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
