Ha koll på vad du har på tallriken
harvest crunch frukostflingor med russin och mandlar
Kalorier och näringsvärden
klar att äta, quaker
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 460 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Kolhydrater 63 g 23%
- Fett 16 g 21%
- Mättat fett 12 g 61%
- Fiber 6,8 g 24%
- Sockerarter 35 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,88 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotensyra (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 78 mg 6%
- Järn 2,3 mg 13%
- Magnesium 89 mg 21%
- Fosfor 263 mg 21%
- Kalium 538 mg 11%
- Zink 1,8 mg 17%
- Koppar 0,6 mg 66%
- Mangan 2,1 mg 90%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 8,4 g | 63 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 4,2 g | 32 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 13 g | 95 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 17 g | 126 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 21 g | 158 g | 41 g |
Liknande livsmedel
- Harvest crunch frukostflingor med honung och nötterklar att äta, lätt och krispig, quaker431 kcal / 100 g
- Original Harvest Crunch-frukostflingorfärdig att äta, quaker459 kcal / 100 g
- Great grains tranbärs- och mandel-crunchpost, ätklar384 kcal / 100 g
- Cranberry almond crunch frukostflarnpost, selects, ätfärdig364 kcal / 100 g
- Muslix frukostflingor med mandel och russinkellogg's, ätklar380 kcal / 100 g
- Naturlig granola med äpple tranbär och mandelfärdiga frukostflingor, quaker418 kcal / 100 g
- Rosin- och mandelgranolaklar att äta, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Blueberry almond crunch frukostflarnpost, selects, ätfärdig324 kcal / 100 g
- Pumpkin Raisin Crunch frukostflingorflax plus, ätklar, nature's path381 kcal / 100 g
- Date and raisin pecan crunch frukostflarnpost, selects, ätfärdig320 kcal / 100 g
Frågor om harvest crunch frukostflingor med russin och mandlar
Hur många kalorier innehåller 100 g harvest crunch frukostflingor med russin och mandlar?
100 g harvest crunch frukostflingor med russin och mandlar innehåller 460 kcal, med 8,4 g protein, 63 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g harvest crunch frukostflingor med russin och mandlar?
50 g harvest crunch frukostflingor med russin och mandlar innehåller 230 kcal, med 4,2 g protein, 32 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g harvest crunch frukostflingor med russin och mandlar?
150 g harvest crunch frukostflingor med russin och mandlar innehåller 690 kcal, med 13 g protein, 95 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g harvest crunch frukostflingor med russin och mandlar?
200 g harvest crunch frukostflingor med russin och mandlar innehåller 920 kcal, med 17 g protein, 126 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g harvest crunch frukostflingor med russin och mandlar?
250 g harvest crunch frukostflingor med russin och mandlar innehåller 1150 kcal, med 21 g protein, 158 g kolhydrater och 41 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1337 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
