Ha koll på vad du har på tallriken
Pumpkin Raisin Crunch frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
flax plus, ätklar, nature's path
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 381 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kolhydrater 58 g 21%
- Fett 7,6 g 10%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 14 g 49%
- Sockerarter 21 g —
- Natrium 291 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,14 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 13,1 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 43 mg 3%
- Järn 4,1 mg 23%
- Magnesium 145 mg 35%
- Fosfor 329 mg 26%
- Kalium 261 mg 6%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koppar 0,37 mg 41%
- Mangan 3,5 mg 151%
- Selen 50,3 µg 91%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 10 g | 58 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,2 g | 29 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 16 g | 87 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 21 g | 116 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 26 g | 145 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Flax Plus: Pumpkin Granola frukostflingornature's path, ready-to-eat467 kcal / 100 g
- Ekologisk pumpagranolanature's path, ätklar467 kcal / 100 g
- Raisin Bran frukostflingorpost, ätklar324 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch frukostflingorflax plus, ätklar, nature's path397 kcal / 100 g
- Red Berry Crunch frukostflingorflax plus, ätfärdig, nature's path460 kcal / 100 g
- Ekologiska Flax Plus flingor frukostflingornature's path, ätklar350 kcal / 100 g
- Hemp Plus Granola-frukostflingorfärdig att äta, nature's path467 kcal / 100 g
- Crispy Rice frukostflingorätklar, nature's path379 kcal / 100 g
- Harvest crunch frukostflingor med russin och mandlarklar att äta, quaker460 kcal / 100 g
- Flerkornsfrukostflingornature's path, ätklar380 kcal / 100 g
Frågor om Pumpkin Raisin Crunch frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Pumpkin Raisin Crunch frukostflingor?
100 g Pumpkin Raisin Crunch frukostflingor innehåller 381 kcal, med 10 g protein, 58 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pumpkin Raisin Crunch frukostflingor?
50 g Pumpkin Raisin Crunch frukostflingor innehåller 191 kcal, med 5,2 g protein, 29 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pumpkin Raisin Crunch frukostflingor?
150 g Pumpkin Raisin Crunch frukostflingor innehåller 572 kcal, med 16 g protein, 87 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pumpkin Raisin Crunch frukostflingor?
200 g Pumpkin Raisin Crunch frukostflingor innehåller 762 kcal, med 21 g protein, 116 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pumpkin Raisin Crunch frukostflingor?
250 g Pumpkin Raisin Crunch frukostflingor innehåller 953 kcal, med 26 g protein, 145 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1331 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
