Ha koll på vad du har på tallriken
Cinnamon Toasters frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
malt-o-meal, ätklar
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 425 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kolhydrater 73 g 27%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 1,9 g 9%
- Fiber 5 g 18%
- Sockerarter 33 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 498 µg 55%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamin B6 1,7 mg 98%
- Folat (B9) 667 µg 167%
- Vitamin B12 5 µg 208%
- Kolin 16,1 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 333 mg 26%
- Järn 30 mg 167%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 12,5 mg 114%
- Koppar 0,13 mg 15%
- Selen 25,3 µg 46%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 3,3 g | 73 g | 12 g |
| 1 portion | 30 g | 128 | 1 g | 22 g | 3,6 g |
| 2 portioner | 60 g | 255 | 2 g | 44 g | 7,2 g |
| ½ portion | 15 g | 64 | 0,5 g | 11 g | 1,8 g |
| 3 portioner | 90 g | 383 | 3 g | 66 g | 11 g |
| 4 portioner | 120 g | 510 | 4 g | 88 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1,7 g | 37 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 5 g | 110 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 6,6 g | 147 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 8,3 g | 183 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Cinnamon Toast Crunch frukostflingorätklar, general mills422 kcal / 100 g
- Quaker Toasted Cinnamon Life frukostflingorklar att ätas383 kcal / 100 g
- French Toast Crunch frukostflingorätfärdig, general mills385 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch frukostflingorfrukostflingor, färdiga att äta, quaker382 kcal / 100 g
- Apple Cinnamon Cheerios frukostflingorätklar, general mills409 kcal / 100 g
- Marshmallow Mateys frukostflingormalt-o-meal, ätklar387 kcal / 100 g
- Kanel havrekvadrat flingorfärdiga frukostflingor, quaker379 kcal / 100 g
- Frosted Flakes frukostflingormalt-o-meal, ätklar389 kcal / 100 g
- Raisin Bran frukostflingormalt-o-meal, ätklar342 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners frukostflingorätfärdig, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
Frågor om Cinnamon Toasters frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Cinnamon Toasters frukostflingor?
100 g Cinnamon Toasters frukostflingor innehåller 425 kcal, med 3,3 g protein, 73 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (30 g) Cinnamon Toasters frukostflingor?
1 portion (30 g) Cinnamon Toasters frukostflingor innehåller 128 kcal, med 1 g protein, 22 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (60 g) Cinnamon Toasters frukostflingor?
2 portioner (60 g) Cinnamon Toasters frukostflingor innehåller 255 kcal, med 2 g protein, 44 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (15 g) Cinnamon Toasters frukostflingor?
½ portion (15 g) Cinnamon Toasters frukostflingor innehåller 64 kcal, med 0,5 g protein, 11 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (90 g) Cinnamon Toasters frukostflingor?
3 portioner (90 g) Cinnamon Toasters frukostflingor innehåller 383 kcal, med 3 g protein, 66 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (120 g) Cinnamon Toasters frukostflingor?
4 portioner (120 g) Cinnamon Toasters frukostflingor innehåller 510 kcal, med 4 g protein, 88 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cinnamon Toasters frukostflingor?
50 g Cinnamon Toasters frukostflingor innehåller 213 kcal, med 1,7 g protein, 37 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cinnamon Toasters frukostflingor?
150 g Cinnamon Toasters frukostflingor innehåller 638 kcal, med 5 g protein, 110 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174646 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
